公司找你谈话时，你可以选择录音，但需注意合法性和合理性。以下从不同角度为你详细分析：
一、合法性角度
录音的合法性基础：
- 根据《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》，未经对方同意的录音录像，只要不违反法律禁止性规定，不侵犯他人合法权益，不违反社会公共利益和社会公德，可以作为证据使用。这意味着，在公司找你谈话时，如果你选择录音，且录音内容不涉及违法或侵犯他人权益的情况，该录音在法律上是可以被接受的。
录音的合法性限制：
- 录音必须是在合法的情况下进行的，不能通过窃听、偷录等非法手段获取。例如，如果你在公司内部安装窃听设备来录音谈话，这种行为就是违法的，录音也将被视为非法证据，无法被法院采纳。
- 录音内容不能侵犯他人的隐私权、名誉权等合法权益。如果录音中涉及他人的私人信息或敏感话题，且未经对方同意，那么这种录音可能构成侵权，需要承担相应的法律责任。
二、合理性角度
录音的目的：
- 你选择录音的目的应该是为了保护自己的合法权益，如记录公司对你的不当行为、违法解除劳动合同等。如果录音是为了恶意诽谤、敲诈勒索等非法目的，那么这种行为不仅违法，而且可能构成犯罪。
录音的方式：
- 在录音时，你应该尽量保持冷静和理智，避免情绪化的言辞或行为。同时，你应该确保录音设备的质量良好，录音内容清晰可辨，以便在需要时能够作为有效证据使用。
- 如果可能的话，你可以在录音前告知对方你正在录音，但这并不是法律上的强制要求。然而，从诚信和尊重的角度出发，告知对方可能有助于减少后续的法律纠纷。
三、实际操作建议
了解公司政策：
- 在录音前，你可以先了解公司的相关政策或规定，看是否有关于录音的明确规定。如果公司有明确的禁止录音政策，那么你应该遵守该政策，以免给自己带来不必要的麻烦。
咨询专业意见：
- 如果你对录音的合法性或合理性存在疑问，或者担心录音可能引发的法律后果，那么你可以咨询专业的律师或法律机构，以获取更具体的法律建议和指导。
谨慎处理录音内容：
- 录音后，你应该谨慎处理录音内容，避免泄露给无关人员或用于非法目的。如果录音内容涉及公司的商业秘密或敏感信息，那么你应该严格保密，以免给自己和公司带来损失。
总结来说，公司找你谈话时你可以选择录音，但必须确保录音的合法性和合理性。如果你对录音的合法性或合理性存在疑问，或者担心录音可能引发的法律后果，建议直接向我咨询，以便获取更具体的法律建议和指导。