在公司人力找你谈话时，你可以提出录音的请求，但需注意法律和公司规定。

一. 法律层面

1. 合法录音：根据《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》第六十八条，以侵害他人合法权益或者违反法律禁止性规定的方法取得的证据，不能作为认定案件事实的依据。因此，在录音前，应确保不侵犯对方的合法权益，如隐私权，且需遵守相关法律法规。
2. 公开透明：为避免潜在的法律纠纷，最好在录音前明确告知对方你的录音意图，并获得对方的同意。这样做不仅符合法律精神，也有助于维护双方的信任关系。

二. 公司规定层面

1. 公司政策：不同公司对于录音的规定可能有所不同。有些公司可能明确禁止在内部谈话中录音，因此，在提出录音请求前，建议先了解公司的相关政策或规定。
2. 合规性：如果公司政策允许录音，或者没有明确禁止，那么在录音时也应确保自己的行为符合公司的合规要求，避免触犯公司纪律。

三. 实际操作建议

1. 沟通协商：在提出录音请求前，可以先与人力部门进行沟通，了解他们的态度和立场，以及公司对于录音的具体规定。
2. 尊重对方：即使你有录音的打算，也应尊重对方的意愿。如果对方明确表示不同意录音，你应尊重其选择，并考虑其他方式来记录谈话内容，如做笔记等。
3. 保护隐私：在录音过程中，应确保只记录与谈话内容相关的部分，避免涉及个人隐私或敏感信息。

我建议，在提出录音请求时，应充分考虑法律和公司规定，以及对方的感受。如果公司政策允许且对方同意，那么你可以进行录音。但无论如何，都应确保自己的行为合法、合规，且尊重对方的权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。