结论：你可以先起诉对方要求还钱，这是合法且有效的途径来维护你的权益。以下从多个角度为你详细分析：
一、法律角度
起诉的法律依据：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，当公民、法人或其他组织认为自身权益受到侵害时，有权向人民法院提起诉讼，请求保护其合法权益。在你的情况下，对方婚前借款未还，已经侵害了你的财产权益，因此你有权依法提起诉讼。
起诉的条件：
- 你作为原告，与案件有直接利害关系，因为你是债权人，对方是债务人。
- 必须有明确的被告，即对方三婚男人的身份信息需明确。
- 必须有具体的诉讼请求、事实和理由。你的诉讼请求是要求对方偿还借款，事实和理由是对方婚前向你借款且至今未还。
- 案件必须属于人民法院受理民事诉讼的范围，且受诉人民法院有管辖权。借款纠纷属于民事诉讼范围，通常你可以向被告住所地或合同履行地（如借款交付地）的法院提起诉讼。
起诉的流程：
- 你需要向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。如果书写起诉状确有困难，可以口头起诉，由人民法院记入笔录。
- 人民法院在立案后会将起诉状副本发送被告，被告应当在规定期限内提出答辩状。
- 人民法院会排期开庭，并通知当事人到庭参加审理。
- 最后，人民法院会作出判决并宣判民事诉讼的判决结果。
二、实际操作角度
证据收集：
- 在起诉前，你需要收集并整理好相关证据，如借款合同、借条、转账记录、聊天记录等，以证明对方确实向你借款且未偿还。
诉讼时效：
- 需要注意的是，借款纠纷的诉讼时效通常为三年，自你知道或应当知道权利受到侵害之日起计算。因此，你需要确保在诉讼时效期内提起诉讼。
执行问题：
- 即使你赢得了诉讼，如果对方不履行判决，你还需要申请法院强制执行。因此，在起诉前，你也可以考虑对方的财产状况，以便在判决后能够顺利执行。
三、建议与提醒
先起诉还钱：
- 鉴于对方已经分居且不肯还钱，建议你先通过法律途径起诉对方要求还钱。这不仅可以维护你的合法权益，还可以为后续可能的其他纠纷（如离婚纠纷中的财产分割）提供有力的法律支持。
考虑离婚纠纷：
- 如果你们之间的婚姻关系已经无法维持，且存在其他离婚纠纷（如财产分割、子女抚养等），你可以在起诉还钱的同时或之后，考虑提起离婚诉讼。在离婚诉讼中，你可以要求法院对婚姻期间的财产进行分割，并处理其他相关事宜。
寻求专业帮助：
- 在处理此类法律纠纷时，建议你寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供专业的法律意见和诉讼策略，帮助你更好地维护自己的权益。当然，如果你有任何疑问或需要进一步的法律咨询，也可以直接向我提问。
综上所述，你可以先起诉对方要求还钱，这是合法且有效的途径来维护你的权益。在起诉前，你需要收集好相关证据，并考虑诉讼时效和执行问题。如果需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。