若被无故羁押三十天，可采取以下措施来维护自身合法权益：

1. 及时委托律师介入：

   • 律师可以会见被羁押人，了解案件具体情况，包括羁押的原因、是否有合法手续等。
   • 律师能够向侦查机关了解涉嫌的罪名和案件有关情况，提出意见，为被羁押人提供法律帮助。
   • 律师还可以代理申诉、控告，如果认为羁押行为违法，可以向有关部门提出申诉或控告，要求纠正违法行为。

2. 申请取保候审：

   • 根据《刑事诉讼法》的相关规定，被羁押的犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属有权申请取保候审。
   • 律师可以协助准备取保候审的申请材料，包括申请书、保证人或保证金等，并向办案机关提交申请。
   • 如果符合取保候审的条件，如可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的，或者可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的等，办案机关应当同意取保候审。

3. 申请国家赔偿：

   • 如果最终确认羁押行为违法，且给被羁押人造成了损害，被羁押人有权依法申请国家赔偿。
   • 律师可以协助准备国家赔偿的申请材料，包括赔偿申请书、相关证据材料等，并向赔偿义务机关提交申请。
   • 赔偿义务机关应当在规定期限内作出赔偿决定，如果对赔偿决定不服，还可以向上一级机关申请复议或向人民法院赔偿委员会申请作出赔偿决定。

4. 关注案件进展，及时提出异议：

   • 在羁押期间，应密切关注案件的进展情况，包括侦查、审查起诉、审判等各个阶段。
   • 如果发现办案机关存在违法行为或侵犯自身合法权益的情况，应及时提出异议，并要求纠正。
   • 律师可以协助被羁押人提出异议，并代表被羁押人与办案机关进行沟通协商。

在处理此类情况时，还需注意以下几点：

• 保持冷静，配合调查：虽然被无故羁押，但应保持冷静，配合办案机关的调查工作，不要采取过激行为或抗拒调查。
• 保留证据，及时维权：如果认为自己的权益受到侵害，应尽可能保留相关证据，如羁押通知书、会见记录等，以便后续维权使用。
• 寻求专业帮助：处理此类法律问题需要专业的法律知识和经验，建议及时寻求律师的帮助，以确保自身权益得到有效维护。