针对您贷款逾期法院判决5年后罚息翻倍且对方不肯协商减免的情况，可采取以下措施：

1. 核查判决内容与罚息计算依据
   首先需仔细查阅法院判决书，确认判决中关于罚息的具体条款（如罚息利率、计算方式、起算时间等）。根据《民法典》第六百七十六条，借款人未按约定期限还款的，应支付逾期利息，但罚息利率需符合合同约定或法律规定（如不超过LPR的4倍）。若对方计算的罚息存在以下问题，可提出异议：

   • 罚息利率超出合同约定或法定上限；
     
   • 复利计算（即“利滚利”）未在合同中明确约定；
     
   • 罚息起算时间早于判决生效日或合同约定日期。
     

2. 申请法院强制执行阶段的利息审查
   若判决已进入强制执行阶段，根据《最高人民法院关于执行程序中计算迟延履行期间的债务利息适用法律若干问题的解释》，迟延履行期间的债务利息包括一般债务利息（按生效法律文书确定的方法计算）和加倍部分债务利息（按日万分之一点七五计算）。需注意：

   • 加倍部分利息仅针对“迟延履行期间”（即未主动履行判决的期间），若您已部分履行，需扣除已履行部分对应的期间；
     
   • 若原判决未明确罚息标准，执行阶段可能仅按法定标准计算，而非对方主张的“翻倍”。
     

3. 通过法律程序主张减免或调整

   • 执行异议：若认为罚息计算错误，可向执行法院提出书面异议，要求重新核算（需提供判决原文、还款记录等证据）；
     
   • 再审申请：若发现原判决存在重大错误（如罚息条款违法），可在判决生效后6个月内申请再审，但需提供新证据或证明原判决适用法律错误；
     
   • 协商调解：即使对方拒绝协商，仍可尝试通过法院调解程序提出减免方案（如一次性还款换取罚息减免），法院可主持双方达成和解协议。
     

4. 评估还款能力与协商策略

   • 若您具备部分还款能力，可提出“分期还款+部分罚息减免”的方案，增加对方接受协商的可能性；
     
   • 若对方坚持不减免，需权衡继续拖延的代价（如罚息持续累积、被列入失信名单）与一次性还款的成本，优先避免更严重的法律后果（如财产查封、限制高消费）。
     

行动建议：

1. 立即整理判决文书、还款记录、罚息计算明细等材料；
   
2. 委托律师核查罚息合法性，并向执行法院提交书面异议或调解申请；
   
3. 若协商无果且罚息确实违法，可考虑通过诉讼或执行程序纠正。
   

提示：罚息问题涉及合同解释、执行程序等多重法律规则，建议尽快委托律师介入，避免因程序失误丧失救济机会。如有进一步材料或疑问，可直接向我提供细节，我会为您具体分析。