核心结论：面对银行仅加罚息而不减免的情况，您可以通过主动沟通协商、核查合同条款、寻求监管部门帮助、考虑法律途径以及做好财务规划等方式来应对。以下是对这些方式的详细说明：

1. 主动沟通协商：

   • 表达还款意愿：首先，您应主动与银行取得联系，明确表达您的还款意愿和当前面临的困难。银行在了解您的实际情况后，可能会考虑给予一定的宽限期或调整还款计划。
   • 提出减免请求：在沟通中，您可以诚恳地提出减免部分罚息或利息的请求。虽然银行没有义务必须减免，但在您确实存在还款困难且态度诚恳的情况下，银行可能会出于风险控制或客户关系管理的考虑，给予一定的减免。

2. 核查合同条款：

   • 了解罚息规定：仔细审查您与银行签订的贷款合同，特别是关于罚息、利息计算和减免的条款。确保银行加罚息的行为符合合同约定，且没有超出法定范围。
   • 寻找有利条款：如果合同中有关于减免罚息或利息的特定条件（如提前还款、特定情况下减免等），您可以尝试满足这些条件以争取减免。

3. 寻求监管部门帮助：

   • 了解监管政策：了解当地金融监管部门对于贷款逾期罚息的政策和规定。如果银行的罚息行为违反了相关政策或规定，您可以向监管部门投诉。
   • 投诉渠道：通过正规渠道（如监管部门官网、投诉热线等）向监管部门反映您的情况，并请求其介入调查和处理。

4. 考虑法律途径：

   • 咨询法律意见：如果与银行的协商无果，且您认为银行的罚息行为存在不合法或不合理之处，您可以考虑咨询法律专业人士（即向我咨询），了解您的法律权益和可能的法律途径。
   • 提起诉讼或仲裁：在必要时，您可以根据合同约定或法律规定，向法院提起诉讼或向仲裁机构申请仲裁，以维护您的合法权益。

5. 做好财务规划：

   • 制定还款计划：无论银行是否同意减免罚息，您都应制定一个切实可行的还款计划，并努力按照计划还款。这有助于减少未来的罚息和利息支出，并逐步改善您的信用状况。
   • 避免再次逾期：确保未来按时还款，避免再次产生逾期和罚息。这有助于维护您的信用记录，并减少未来贷款时的难度和成本。