若您被对方起诉要求孩子抚养权及抚养费，您需要积极应对诉讼，根据自身情况准备证据和答辩策略，以维护自身及孩子的合法权益。以下分情况为您详细说明应对方法：

1. 若您希望争取孩子抚养权

   • 收集证据证明自身抚养优势：
     • 经济能力方面：提供工资单、银行流水、房产证明、投资收益等材料，证明自己有稳定且足够的收入来源，能够为孩子提供良好的物质生活条件，包括教育、医疗、生活等方面的支出保障。例如，若您有固定的较高收入工作，可出示近几年的工资收入证明，以及为孩子储备的教育基金等。
     • 生活环境方面：展示居住环境的稳定性、安全性以及适宜孩子成长的条件。比如，提供房屋产权证明或租赁合同，说明居住地点周边有优质的学校、医院、公园等配套设施。
     • 情感陪伴方面：收集能够证明自己与孩子感情深厚、日常陪伴较多的证据，如与孩子一起的照片、视频，参加孩子学校活动的记录，老师、邻居等关于您与孩子亲密关系的证人证言等。
   • 指出对方不利于抚养孩子的情况：如果对方存在不良嗜好（如酗酒、赌博等）、有暴力倾向、患有严重疾病不适宜抚养孩子、工作繁忙无暇照顾孩子等情况，您需要收集相关证据，如证人证言、报警记录、医疗诊断证明等，以说明对方不适合获得抚养权。
   • 在诉讼过程中积极配合法院调解和审理：按照法院的要求参加庭审活动，如实陈述自己的观点和意见，尊重法院的调解程序，积极与对方协商解决方案。如果能够达成调解协议，可按照协议内容履行义务；若调解不成，则等待法院的判决。

2. 若您不希望争取孩子抚养权，但认为对方要求的抚养费过高

   • 了解抚养费的标准：根据法律规定，抚养费的数额一般可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。有固定收入的，抚养费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，抚养费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。
   • 收集证据证明自身经济状况和对方要求的不合理性：
     • 自身经济状况方面：提供自己的收入证明、负债情况证明等，说明自己目前的经济能力有限，无法承担对方所要求的高额抚养费。例如，若您因失业或生病导致收入减少，可提供失业证明、医疗诊断证明等材料。
     • 孩子实际需要方面：收集孩子日常生活的开支明细，如学费、生活费、医疗费等，证明孩子实际需要的抚养费数额，以此说明对方要求的抚养费超出了孩子的实际需求。
   • 在诉讼中提出合理的抚养费数额建议：在庭审过程中，向法院说明自己的经济状况和孩子的实际需要，提出一个合理的抚养费数额，并提供相应的证据支持自己的主张。同时，也要尊重法院的判决，如果法院判决的抚养费数额在您的承受范围内，应按照判决履行义务。

3. 若您认为对方不适合获得抚养权且不应支付抚养费（这种情况较为特殊，需有充分理由）

   • 证明对方不适合获得抚养权：如前文所述，收集对方存在不利于抚养孩子情况的证据，如对方有严重违法犯罪行为、长期虐待孩子等，以证明对方不适合获得抚养权。
   • 证明自己无需支付抚养费的特殊情况：一般情况下，父母对子女有抚养教育的义务，但在某些特殊情况下，可能无需支付抚养费。例如，子女已成年且能够独立生活，或者子女有经济来源且收入足以维持生活等。但这种情况需要严格的证据支持，且法院会根据具体情况进行综合判断。

无论您处于哪种情况，在诉讼过程中都应注意以下几点：

• 及时委托律师：律师具有专业的法律知识和丰富的诉讼经验，能够为您提供全面的法律服务和有效的诉讼策略，帮助您更好地维护自己的合法权益。
• 保留好相关证据：证据是诉讼的关键，您需要妥善保管与抚养权和抚养费相关的各种证据，如收入证明、支出凭证、与孩子的互动记录等，以便在诉讼中使用。
• 遵守诉讼程序：按照法院的要求参加庭审活动，按时提交证据材料，遵守法庭纪律，尊重法官和其他诉讼参与人，以确保诉讼程序的顺利进行。