结论：在退房非自身原因而房东不退押金，且房东以合同为由进行抗辩的情况下，你可以通过仔细审查合同条款、收集证据、与房东协商、寻求第三方调解或提起诉讼等途径来为自己争取说法。

详细分析：

1. 审查合同条款：

   • 首先，你需要仔细审查租房合同中关于押金退还的条款。合同中通常会明确规定在何种情况下押金可以退还，以及退还的具体流程和时限。
   • 如果合同中有明确规定非租客原因导致的退房应退还押金，那么房东的行为就构成了违约，你有权要求房东按照合同约定退还押金。
   • 如果合同中没有明确规定或者规定模糊，那么你需要结合相关法律法规和行业惯例来进行分析和判断。

2. 收集证据：

   • 在与房东协商或提起诉讼之前，你需要收集相关证据来证明退房并非你的原因。这些证据可以包括但不限于：退房通知、与房东的沟通记录、房屋交接单、房屋状况照片或视频等。
   • 同时，你还需要保留好租房合同、押金收据等原始文件，以便在需要时提供证明。

3. 与房东协商：

   • 在收集好证据后，你可以尝试与房东进行协商，说明退房并非你的原因，并要求房东按照合同约定或相关法律法规退还押金。
   • 在协商过程中，你可以保持冷静和理性，以事实为依据，以法律为准绳，争取达成一个双方都能接受的解决方案。

4. 寻求第三方调解：

   • 如果与房东协商无果，你可以考虑寻求第三方调解。例如，你可以向当地的房屋租赁管理部门、消费者协会或人民调解委员会等机构申请调解。
   • 第三方调解机构通常具有专业的调解能力和经验，能够帮助双方达成一个公平合理的解决方案。

5. 提起诉讼：

   • 如果以上途径均无法解决问题，你可以考虑向法院提起诉讼。在提起诉讼前，你需要准备好相关证据和材料，并咨询专业律师的意见。
   • 法院将会根据事实和法律法规进行审理，并作出公正的判决。如果判决房东退还押金，而房东拒不执行，你还可以申请法院强制执行。

额外建议：

• 在签订租房合同时，务必仔细阅读合同条款，特别是关于押金退还的部分。如果有任何疑问或不明确的地方，应及时向房东或专业律师咨询。
• 在租房期间，保持与房东的良好沟通，及时解决可能出现的问题和纠纷。这有助于维护双方的合作关系，减少不必要的麻烦和损失。

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