自己和银行协商还款与通过律师协商还款的主要区别体现在专业性、谈判策略、法律保障以及效率与效果等多个方面。下面我将从这几个角度详细分析：

1. 专业性：

   • 自己协商：作为非专业人士，你可能对金融法律、银行政策以及还款协议的具体条款了解有限。这可能导致在协商过程中无法准确把握关键点，甚至可能因误解条款而陷入不利境地。
   • 律师协商：律师具备专业的法律知识和丰富的实践经验，能够准确理解银行政策、金融法律以及还款协议的具体条款。他们能够根据你的具体情况，提供针对性的法律建议，确保你的权益得到充分保障。

2. 谈判策略：

   • 自己协商：在协商过程中，你可能缺乏有效的谈判策略和技巧，难以与银行达成最有利的还款方案。特别是当银行提出较为苛刻的条件时，你可能难以应对。
   • 律师协商：律师具备丰富的谈判经验，能够根据银行的立场和你的需求，制定有效的谈判策略。他们能够运用法律知识和谈判技巧，为你争取到更有利的还款条件，如降低利息、延长还款期限等。

3. 法律保障：

   • 自己协商：自行协商达成的还款协议可能缺乏法律保障，一旦银行违约或双方对协议内容产生争议，你可能难以通过法律途径维护自己的权益。
   • 律师协商：律师在协商过程中会确保还款协议符合法律法规的要求，并为你提供法律保障。如果银行违约或双方对协议内容产生争议，你可以依靠律师通过法律途径解决问题，维护自己的合法权益。

4. 效率与效果：

   • 自己协商：由于缺乏专业知识和谈判经验，自行协商可能需要花费更多的时间和精力，且效果可能不尽如人意。
   • 律师协商：律师能够高效地与银行进行沟通协商，快速达成还款方案。他们能够根据你的具体情况和需求，为你争取到最有利的还款条件，提高协商的效率和效果。

建议：

• 如果你对金融法律、银行政策以及还款协议的具体条款了解有限，或者担心自己在协商过程中无法维护自己的权益，那么通过律师协商还款是一个明智的选择。
• 律师能够为你提供专业的法律建议、有效的谈判策略以及法律保障，确保你的还款过程顺利且权益得到充分保障。

如果你在银行贷款还款方面遇到任何问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问，我会尽我所能为你提供帮助。