结论：面对欠朋友钱想分期还但对方不愿意的情况，你可以通过友好协商、寻求第三方调解或考虑法律途径来解决。以下是对这些方法的详细分析：

1. 友好协商：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，债务的清偿应当遵循诚实信用原则，双方可以协商确定还款方式和期限。
   • 建议：首先，尝试与朋友进行坦诚的沟通，解释你目前的经济状况和分期还款的必要性。可以提出一个具体的分期还款计划，包括每期还款金额、还款期限等，并承诺会严格按照计划执行。通过沟通，争取朋友的理解和支持。
   • 可能后果：如果朋友同意分期还款，双方可以签订书面协议，明确还款计划和违约责任，以保障双方的权益。

2. 寻求第三方调解：

   • 法律背景：在双方无法达成一致意见时，可以寻求第三方调解机构的帮助，如人民调解委员会等。这些机构具有专业的调解能力和经验，可以帮助双方找到合理的解决方案。
   • 建议：你可以向当地的人民调解委员会申请调解，或者邀请共同信任的朋友、亲戚等作为第三方进行调解。在调解过程中，要如实陈述事实，尊重调解员的意见，积极寻求解决方案。
   • 可能后果：如果调解成功，双方可以签订调解协议，该协议具有法律效力，双方应当履行。如果调解不成，你还可以考虑其他法律途径。

3. 考虑法律途径：

   • 法律背景：如果朋友坚决不同意分期还款，且你确实无法一次性偿还债务，你可以考虑通过法律途径来解决。但需要注意的是，法律途径可能会带来一定的法律风险和成本。
   • 建议：
     • 诉讼：你可以向法院提起诉讼，请求法院判决分期还款。但诉讼过程可能较为复杂，需要准备充分的证据材料，并承担一定的诉讼费用。
     • 申请支付令：如果你能提供充分的证据证明债务关系存在，且朋友没有异议，你可以向法院申请支付令。支付令是一种非诉讼程序，相对简便快捷。但需要注意的是，如果朋友在规定期限内提出异议，支付令将失效，你需要通过诉讼程序来解决。
   • 可能后果：如果法院判决你分期还款，你应当按照判决履行还款义务。如果未履行，朋友可以申请强制执行，你的财产可能会被查封、扣押或拍卖等。

额外建议：

• 在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的行为或言语，以免加剧矛盾。
• 尽可能保留与债务相关的证据材料，如借条、转账记录等，以备不时之需。
• 如果对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到妥善保护。

面对欠朋友钱想分期还但对方不愿意的情况，你可以通过友好协商、寻求第三方调解或考虑法律途径来解决。希望这些建议能对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。