相邻纠纷中排除妨碍的法律依据主要集中于《中华人民共和国民法典》中关于相邻关系的规定，以下从法律条款、具体应用场景及法律建议三个角度进行详细阐述：

一、核心法律依据

1. 《民法典》第236条（排除妨害请求权）
   物权人有权请求妨害物权或可能妨害物权的人停止侵害、排除妨害或消除危险。例如，邻居在公共通道堆放杂物导致通行受阻，权利人可依据此条要求清除障碍物。

2. 《民法典》第288-296条（相邻关系处理原则）

   • 第288条：相邻权利人应遵循有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则处理相邻关系。
     
   • 第293条：建造建筑物不得违反国家工程标准，妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。
     
   • 第294条：不动产权利人不得违规排放噪声、光辐射等有害物质。
     
   • 第296条：利用相邻不动产时，应尽量避免造成损害（如排水、通行、铺设管线等）。

3. 《民法典》第289条（习惯补充适用）
   法律、法规未规定时，可参照当地习惯处理相邻关系。例如，农村地区对宅基地边界的传统划分方式，若不违反法律强制性规定，可作为裁判参考。

二、具体应用场景与案例

1. 通行权纠纷

   • 场景：邻居修建围墙阻断唯一通行道路。
     
   • 法律依据：依据《民法典》第291条，不动产权利人需为相邻权利人通行提供必要便利。
     
   • 案例：甲因乙修建围墙无法通行，法院判决乙拆除部分围墙并留出1.5米宽通道。

2. 采光权纠纷

   • 场景：新建楼房遮挡相邻住宅日照。
     
   • 法律依据：依据《民法典》第293条，建造建筑物不得妨碍相邻建筑物的采光。
     
   • 案例：甲新建楼房导致乙住宅日照时间减少4小时/日，法院判决甲降低楼层高度并赔偿乙经济损失5万元。

3. 排水权纠纷

   • 场景：邻居改建房屋导致雨水倒灌至自家宅基地。
     
   • 法律依据：依据《民法典》第290条，不动产权利人应为相邻权利人排水提供必要便利，且不得违反自然流向。
     
   • 案例：甲改建房屋后未设置排水管道，导致乙宅基地积水，法院判决甲修复排水系统并赔偿损失。

三、法律建议与行动指南

1. 优先协商调解

   • 通过社区调解委员会或行政主管部门介入，可降低诉讼成本并维系邻里关系。例如，邀请村委会工作人员现场勘查并出具调解意见。

2. 及时固定证据

   • 证据类型：
     
     • 现场照片/视频（显示妨害行为的具体状态）；
       
     • 专业机构鉴定报告（如采光受阻的日照分析报告）；
       
     • 行政主管部门处理文件（如城管部门发出的《责令整改通知书》）。
       
   • 示例：发现邻居堆放杂物后，立即拍摄视频并标注时间、地点，同时联系物业出具书面劝阻记录。

3. 诉讼流程要点

   • 立案阶段：向侵权行为地或被告住所地法院提交起诉状及证据材料，需证明权益受损事实（如房产证、现场照片）。
     
   • 庭审阶段：重点举证妨害行为的持续性及因果关系（如连续3年采光不足的监测数据）。
     
   • 执行阶段：若判决生效后对方未履行，可申请法院强制执行（如拆除违建、清除障碍物）。

4. 关注执行可行性

   • 起诉前评估判决能否有效执行，必要时可申请财产保全（如冻结对方银行账户或查封涉案财产）。例如，对拒不拆除违建的被告，可要求法院提前查封其名下房产。

若您正面临相邻纠纷，建议立即收集证据并咨询专业律师，以制定针对性诉讼策略。