结论：网贷逾期后，网贷平台或催收机构在未经借款人同意的情况下，不得擅自向借款人的朋友或家人透露欠款信息或进行频繁骚扰，但存在特定情况下可以联系紧急联系人的例外。

详细分析：

1. 合法催收的原则：

   • 根据《民法典》等相关民事法律规定以及《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》，催收行为必须遵循合法、合规的原则。这意味着，催收机构或网贷平台在催收过程中，必须尊重借款人的隐私权和个人信息安全，不得擅自将欠款信息透露给除借款人、共同借款人及担保人之外的第三人。

2. 联系紧急联系人的特殊情况：

   • 如果借款人在申请网贷时自愿预留了朋友或家人作为紧急联系人，并且这一行为得到了明确的同意，那么在借款人逾期且无法直接联系到本人的情况下，网贷平台或催收机构为了了解借款人的状况以推动还款进程，可以联系这些紧急联系人。但联系的内容应严格限制在询问借款人的联系方式、当前状况等必要信息范围内，不得进行威胁、辱骂或其他不当催收行为，也不得泄露借款人的具体欠款信息。

3. 违法催收行为的认定与应对：

   • 如果网贷平台或催收机构未经借款人同意，擅自向其朋友或家人透露欠款信息，或者进行频繁骚扰、威胁、辱骂等不当行为，这些行为都构成了违法催收。借款人及其朋友或家人有权向相关监管部门（如银保监会、地方金融监管局等）投诉举报，并通过法律途径维护自己的合法权益。
   • 在应对违法催收行为时，借款人及其朋友或家人可以收集相关证据，如通话记录、短信、邮件等，以证明催收机构的违法行为。这些证据在后续的法律程序中将起到关键作用。

4. 借款人的建议与策略：

   • 作为借款人，应尽量避免逾期情况的发生。如果确实遇到困难，应及时与网贷平台沟通，寻求解决方案，如延期还款、分期还款等。这有助于减少不必要的误会和冲突，同时降低对朋友和家人的影响。
   • 在选择贷款机构时，借款人应仔细考察其信誉和合规性，确保个人信息的安全。避免选择那些存在不合规催收行为的机构，以减少后续可能出现的麻烦。

举例说明： 假设小张在某网贷平台借款后逾期未还，且未预留紧急联系人信息。此时，网贷平台或催收机构不得擅自联系小张的朋友或家人透露欠款信息。但如果小张在申请贷款时预留了朋友小李作为紧急联系人，并在逾期后无法联系到小张本人，那么网贷平台或催收机构在合理范围内可以联系小李询问小张的联系方式或当前状况，但不得泄露小张的具体欠款信息或进行不当催收行为。

后续行动建议： 如果您或您的朋友、家人遭遇了网贷平台的违法催收行为，建议及时收集相关证据并向相关监管部门投诉举报。同时，您也可以直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供进一步的法律建议和帮助。