面对网贷逾期后平台给身边朋友发送信息的情况，这确实是一个令人困扰的问题，但请放心，我们可以采取一系列措施来妥善处理。以下是我为您整理的详细建议：

一、核实信息并主动沟通

1. 核实信息真实性：首先，您需要仔细查看网贷平台发给朋友的信息内容，确认是否存在夸大、虚假或威胁性表述。同时，通过正规渠道核实网贷平台的经营资质，确保信息的来源合法。

2. 主动与平台沟通：接下来，您应主动与网贷平台取得联系，表明自己并非恶意逾期，而是由于某些实际困难（如失业、疾病等）导致暂时无法按时还款。同时，提出一个可行的还款计划，并明确告知平台，按照相关法律法规，催收行为应仅限于借款人本人，不得频繁骚扰无关第三人。

二、保护朋友权益并解释情况

1. 向朋友坦诚告知：及时向受到催收影响的朋友说明网贷逾期的情况，争取他们的理解和支持。让他们知道您正在积极处理这个问题，并会尽快还清欠款。

2. 保护朋友隐私：教导朋友如何应对催收信息，避免与催收人员发生冲突。同时，提醒他们不要轻易透露个人或家庭信息，以防被不法分子利用。

三、固定证据并依法维权

1. 保留相关证据：将网贷平台发给朋友的所有信息进行截图保存，包括短信、微信等聊天记录以及通话录音。同时，记录每次催收的时间、方式、内容及催收人员的相关信息，以备后续使用。

2. 投诉举报：如果平台频繁给朋友发送威胁、侮辱、谩骂等不良信息，或通过短信轰炸等方式干扰朋友正常生活，这属于暴力催收行为。此时，您应向相关监管部门（如中国互联网金融协会、银保监会）进行投诉举报，并提交详细证据材料。

3. 考虑法律诉讼：在催收行为构成侵权且情节严重的情况下，您可以咨询专业律师，通过法律诉讼维护合法权益，要求平台停止侵权行为并赔偿损失。

四、尽快制定并执行还款计划

1. 详细规划还款：根据自身实际收入和支出情况，制定详细的还款计划。合理安排资金，优先偿还上征信的网贷，以避免对个人信用记录造成更大影响。

2. 增加收入来源：通过兼职工作、出售闲置物品等方式增加额外收入，同时节约开支，以便更快还清欠款。

五、寻求专业帮助并调整心态

1. 法律援助：如果您觉得自己无法单独应对这个问题或涉及更复杂的法律问题，可以寻求专业律师的帮助。他们可以提供合适的法律建议，帮助您更好地维护自身权益。

2. 积极面对问题：保持冷静和积极的心态，与朋友坦诚沟通，共同寻找解决问题的途径和方法。相信通过您的努力，这个问题一定能够得到妥善解决。

总之，面对网贷逾期后平台给身边朋友发送信息的情况，您应主动沟通、保护朋友权益、固定证据并依法维权、尽快制定并执行还款计划，并在必要时寻求专业帮助。希望这些建议能对您有所帮助。