面对网贷逾期后个人号码发信息说要给家人朋友打电话的情况，这确实是一个令人担忧的问题，但请保持冷静，我们可以一步步来妥善处理。
一、核实信息与来源
首先，您需要仔细查看这些信息的具体内容，确认是否存在夸大、虚假或威胁性的表述。同时，通过国家企业信用信息公示系统等正规渠道，核实发送信息的网贷平台的经营资质和信息的真实性。如果信息并非来自正规的金融机构或债权方，或者您对其真实性存在疑问，那么您需要高度警惕，并保护好个人隐私，避免泄露更多信息。
二、与网贷平台沟通协商
接下来，您应该主动与网贷平台取得联系，表明自己并非恶意逾期，而是由于某些暂时困难导致无法按时还款。在沟通时，您可以详细说明自己的经济状况和逾期原因，并提出一个可行的还款计划。同时，明确告知平台，按照相关法律法规，他们不得对无关第三人（如您的家人朋友）进行骚扰，要求他们停止发送此类信息，并只与您本人进行沟通。
三、保留相关证据
在与网贷平台沟通的过程中，以及之后可能出现的任何催收行为中，您都需要保留好所有相关证据。这包括短信、微信聊天记录、通话录音等。同时，记录每次催收的时间、方式、内容以及催收人员的相关信息。这些证据在后续处理中可能会起到关键作用。
四、根据情况采取应对措施
如果平台行为合理：如果平台只是在合理范围内告知您的家人朋友逾期情况，以协助督促您还款，那么您可以告知家人朋友不必过于担心，自己会尽快处理此事。
如果平台行为不当：如果平台频繁给您的家人朋友发送威胁、侮辱、谩骂等不良信息，或者通过短信轰炸等方式干扰他们的正常生活，这属于暴力催收行为。此时，您应该向相关监管部门（如中国互联网金融协会、银保监会）进行投诉，并提交详细证据材料。同时，也可以考虑向公安机关报案，以维护您和家人的合法权益。
五、法律手段保护权益
除了向监管部门投诉外，您还可以根据具体情况考虑向法院提起诉讼，要求平台承担法律责任。在整个过程中，请保持冷静和理性，避免被不法分子利用或陷入更大的困境。
六、加强个人信息保护
在处理网贷逾期问题的过程中，您还需要注意加强个人信息保护。避免将个人敏感信息泄露给不相关的人员或机构，不要轻易向陌生人透露个人或家庭信息，以防被不法分子利用。
七、尽快偿还欠款并规划财务
最后，您需要分析自己的财务状况，制定合理的还款计划，并优先偿还上征信的网贷，以避免对个人信用记录造成更大影响。在还清欠款后，要合理规划个人财务，避免再次出现逾期情况，维护良好的信用记录。
综上所述，面对网贷逾期后个人号码发信息说要给家人朋友打电话的情况，您需要综合运用核实信息、沟通协商、保留证据、法律手段以及加强个人信息保护等措施来妥善处理。同时，保持冷静和理性，积极寻求解决方案，以维护自身和家人的合法权益。