结论：第一次未戴头盔被抓直接罚款20元是否合理，需结合具体地区法规判断，但多数情况下符合常见处罚标准。以下从法律适用、处罚程序、救济途径三个角度展开分析：

一、法律适用：罚款20元是否符合地方性法规？

根据《道路交通安全法》第51条，摩托车、电动自行车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。但具体罚款标准由省级人大或政府制定的地方性法规规定，例如：

• 广东省《电动自行车管理条例》第40条：未戴头盔处警告或20-50元罚款；
• 浙江省《电动自行车管理条例》第25条：首次违法处警告或20元罚款，第二次起处50元罚款；
• 上海市《非机动车安全管理条例》第42条：未戴头盔处30-50元罚款。

结论：若您所在地区法规明确首次违法可处20元罚款（如浙江），则处罚合法；若当地最低罚款高于20元（如上海），则可能存在程序瑕疵。

二、处罚程序：直接罚款是否合规？

根据《行政处罚法》第33条，对首次轻微违法行为可“首违不罚”或“警告处罚”，但需满足以下条件：

1. 违法行为轻微：未戴头盔未引发事故或造成危害后果；
2. 及时改正：现场立即佩戴头盔或承诺改正；
3. 无主观恶意：非故意逃避监管（如未携带头盔但车辆有存放装置）。

若执法人员未履行告知义务（如未说明罚款依据、未听取陈述申辩）或未出具处罚决定书，则程序违法，您有权拒绝直接缴纳罚款并要求依法处理。

三、救济途径：如何维护自身权益？

1. 现场核实：要求执法人员出示执法证件，并查看处罚决定书（应载明违法事实、法律依据、罚款金额及救济渠道）；
2. 申请复议：若对处罚有异议，可在收到决定书后60日内向同级政府或上级交警部门申请行政复议；
3. 提起诉讼：对复议结果不服的，可在15日内向法院提起行政诉讼。

建议：若您认为处罚不当，可先通过“交管12123”APP查询违法记录，或携带处罚决定书到交警队法制科咨询。日常骑行务必佩戴头盔，既避免罚款，更保障自身安全。

如有其他细节需要进一步分析（如具体地区、执法过程等），可直接向我说明，我会结合实际情况为您详细解答。