结论前置：施工影响了您的睡眠，在一定条件下是可以要求赔偿的。以下从不同角度为您详细分析：

一、法律依据与侵权构成

根据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。施工影响您睡眠的情况，若满足以下条件，则构成侵权：

1. 存在侵权行为：施工方在施工过程中产生了噪音、震动等影响您正常休息的行为。
2. 存在损害结果：您因施工影响而遭受了睡眠不足、精神损害等实际损失。
3. 侵权行为与损害结果之间存在因果关系：即您的睡眠不足等损害结果是由施工方的施工行为直接导致的。
4. 施工方存在过错：施工方未采取合理措施降低施工对周边居民的影响，如未在规定时间内施工、未采取降噪措施等。

二、赔偿范围与标准

若施工方的行为构成侵权，您有权要求其承担赔偿责任。赔偿范围通常包括：

1. 直接损失：如因睡眠不足导致的医疗费用、误工费等。
2. 精神损害赔偿：若施工影响导致您精神受到严重损害，如焦虑、抑郁等，可要求精神损害赔偿。但需注意，精神损害赔偿的认定较为严格，通常需要达到一定的严重程度。

赔偿标准：赔偿标准因地区、案件具体情况而异，无法给出具体数额。但一般来说，法院会根据施工方的过错程度、侵权行为的持续时间、影响范围以及您的实际损失等因素综合确定赔偿数额。

三、维权途径与建议

1. 与施工方协商：首先，您可以尝试与施工方进行协商，要求其采取降噪措施或调整施工时间，以减少对您的影响。若协商无果，您可以考虑采取其他维权措施。
2. 向相关部门投诉：您可以向当地环保部门、城管部门或建设主管部门投诉施工方的违规行为，要求其进行查处并责令施工方整改。
3. 提起民事诉讼：若上述途径均无法解决问题，您可以向法院提起民事诉讼，要求施工方承担侵权责任并赔偿损失。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明施工方的侵权行为以及您的实际损失。

四、注意事项

1. 保留证据：在维权过程中，您需要保留好相关证据，如施工噪音的录音、视频资料、医疗费用发票、误工证明等，以便在协商或诉讼过程中证明您的主张。
2. 及时维权：若您认为施工方的行为已经构成侵权并对您造成了损害，建议及时采取措施进行维权，以免超过诉讼时效而丧失胜诉权。

最后，施工影响睡眠是一个比较常见的问题，但维权过程可能涉及多个法律环节和证据收集。如果您在维权过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况为您提供专业的法律建议。