针对您提出的“租房合同签了一年没续期，合同上写着没续期合同继续生效”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，结论前置：在您描述的情况下，若您作为承租人继续使用租赁房屋，并且出租人没有提出异议，那么原租房合同将继续有效，但租赁期限会转变为不定期租赁。

接下来，我们详细分析这一结论的法律依据和实际情况：

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第七百三十四条的规定，当租赁期限届满后，如果承租人继续使用租赁物，并且出租人没有提出异议，那么原租赁合同将继续有效，但此时租赁期限变为不定期。这意味着，双方没有固定的租赁期限，可以随时根据需要进行调整。

2. 不定期租赁的特点：

   • 不定期租赁为双方提供了更大的灵活性。作为承租人，您可以根据需要继续居住，而出租人也可以根据市场情况或自身需求调整租金或收回房屋。
   • 但同时，不定期租赁也要求双方更加关注合同的履行情况。因为双方都可以随时解除合同，但需要在合理期限之前通知对方。这个合理期限的长短，通常应根据当地习惯、租赁物的性质以及双方的实际情况来确定。

3. 原合同失效的情况：

   • 当然，也存在一些情况下原合同会失效。比如，如果租赁期限届满后，您不再使用租赁房屋并搬离，或者出租人明确表示不再将房屋出租给您，那么原租房合同就会因履行完毕或双方合意而失效。

4. 后续建议：

   • 鉴于您目前的合同已经过期一年且没有续签，我建议您尽快与出租人进行协商，明确租赁期限或签订新的租赁合同。这样做不仅可以保障您的合法权益，还能避免未来可能出现的纠纷。
   • 另外，作为承租人，您享有以同等条件优先承租的权利。这是法律赋予您的保护措施之一，您可以在协商时提出这一要求。

综上所述，租房合同过了一年没续签并不意味着原合同必然失效。在您继续使用租赁房屋且出租人未提出异议的情况下，原合同将继续有效但租赁期限变为不定期。为了保障您的权益和避免未来纠纷，我建议您尽快与出租人进行协商并明确租赁期限或签订新的租赁合同。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询专业律师的意见。