结论：签了劳动合同仅工作两天就不想继续了，你可以依法解除劳动合同，但需遵循一定的程序和注意事项，以避免不必要的法律风险。以下是具体分析和建议：

一、明确法律规定与合同约定

1. 试用期规定：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。请仔细查阅你的劳动合同中关于试用期的具体约定，如果尚在试用期内，你只需提前三日通知用人单位即可离职。

2. 非试用期规定：若劳动合同中未约定试用期或已过试用期，你需提前三十日以书面形式通知用人单位解除劳动合同。不过，由于你仅工作了两天，实际操作中，与用人单位协商一个较短的离职时间通常是可行的。

3. 特殊条款：注意劳动合同中是否有关于提前离职、违约金等特殊约定。一般来说，仅因劳动者提前终止合同而设定的违约金往往不具备法律效力，但具体还需根据合同内容来判断。

二、积极与用人单位沟通

1. 诚恳说明：尽早以恰当、诚恳的态度与上级领导或人力资源部门沟通，说明你不想继续工作的原因。这有助于双方理解并减少误解。

2. 协商离职：尝试与用人单位协商离职的具体安排，包括离职时间、工作交接等。力求和平友好地解决离职问题，避免不必要的纠纷。

三、依法办理离职手续

1. 工作交接：确保妥善完成工作交接，不影响用人单位的正常运营。这可能包括文件资料的整理、工作进度的汇报以及客户关系的转移等。

2. 离职证明与结算：用人单位应在解除劳动合同时出具解除劳动合同的证明，并在规定时间内为你办理档案和社会保险关系转移手续。同时，确保用人单位按照约定结算并支付你工作期间的工资及可能存在的其他权益，如未休带薪年假等。

四、注意法律风险与权益保障

1. 避免违约风险：如果劳动合同中有合法有效的特殊约定，如违约金条款，且你确实需要承担违约责任，那么应与用人单位协商解决。但如前所述，仅因劳动者提前终止合同而设定的违约金往往不具备法律效力。

2. 特殊情况处理：若用人单位存在违法行为，如不提供劳动保护、不足额发工资等，你有权立即终止劳动合同，且无需提前通知用人单位。在此情况下，你还可以依法向相关部门投诉或申请仲裁。

五、实际操作建议

1. 书面通知：无论是否在试用期内，都建议你以书面形式通知用人单位你的离职意愿，并保留好通知的证据，如邮件、短信或书面函件的复印件等。

2. 友好协商：在离职过程中，保持与用人单位的友好沟通，尽量协商解决可能遇到的问题，如工作交接、薪资结算等。

3. 保留证据：在整个离职过程中，保留好所有与用人单位的沟通记录、工作交接清单、薪资结算单等证据，以备不时之需。

总结：签了劳动合同仅工作两天就不想继续了，你应依法依规处理离职事宜，确保自己的权益不受侵害。通过诚恳沟通、协商离职、依法办理离职手续以及注意法律风险与权益保障等步骤，你可以和平友好地解决离职问题。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。