结论：在您描述的情况下，被拘留是否“正常”取决于具体案情和证据情况，而拘留的天数则需根据法律规定的期限以及案件进展来确定。以下是对此问题的详细分析：
一、拘留的合法性
刑事拘留的条件：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，公安机关在侦查过程中，对于现行犯或者重大嫌疑分子，如果有下列情形之一的，可以先行拘留：
- 正在预备犯罪、实行犯罪或者在犯罪后即时被发觉的；
- 被害人或者在场亲眼看见的人指认他犯罪的；
- 在身边或者住处发现有犯罪证据的；
- 犯罪后企图自杀、逃跑或者在逃的；
- 有毁灭、伪造证据或者串供可能的；
- 不讲真实姓名、住址，身份不明的；
- 有流窜作案、多次作案、结伙作案重大嫌疑的。
您的情况分析：
- 在您描述的情况下，如果对方指控您未退还找工作费用，且这一指控有初步证据支持（如转账记录、聊天记录等），公安机关可能会认为您存在诈骗或其他相关犯罪的嫌疑，从而对您采取刑事拘留措施。
- 然而，拘留的合法性还取决于公安机关是否遵循了法定程序，如是否出示了拘留证、是否及时通知了家属等。
二、拘留的天数
一般期限：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十五条，公安机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应当在拘留后的三日以内，提请人民检察院审查批准。在特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长一日至四日。
- 对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至三十日。
具体计算：
- 基础期限：一般情况下，拘留期限为3日。
- 延长情形：
- 如果案件复杂，可以延长1至4日，即最长可达7日。
- 对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，可以延长至30日。
- 检察院审查：在拘留期限内，公安机关需提请检察院审查批准逮捕。检察院应在7日内作出决定。
计算公式（以一般情况为例）：
- 基础拘留期限：3日
- 延长拘留期限（如适用）：1-4日（或至30日，视案件情况）
- 检察院审查期限：7日（此期间不计入拘留期限，但影响整体羁押时间）
- 实际拘留天数：基础期限 + 延长期限（如有）
三、建议与行动
及时咨询律师：
- 如果您或您的亲友被拘留，应尽快咨询专业律师，了解具体案情和法律程序。
配合调查：
- 在律师的指导下，配合公安机关的调查工作，如实陈述事实，提供相关证据。
关注案件进展：
- 及时了解案件的进展情况，包括拘留期限的延长、检察院的审查决定等。
准备辩护材料：
- 根据案情，准备相应的辩护材料，如退还费用的证据、无罪或罪轻的证据等。
最后，每个案件的具体情况都有所不同，拘留的合法性和天数也需根据具体案情和证据情况来确定。如果您或您的亲友面临此类问题，请直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议。