结论前置：要自查是否涉及职务侵占风险，可以从明确职务侵占的定义与构成要件、审查自身行为是否符合这些要件、评估公司内部控制与监督机制的有效性，以及考虑是否存在潜在的法律风险与后果等多个角度进行。
明确职务侵占的定义与构成要件：
- 职务侵占通常指的是公司、企业或其他单位的工作人员，利用职务上的便利，将本单位财物非法占为己有，数额较大的行为。
- 构成要件包括：主体是公司、企业或其他单位的工作人员；主观方面是故意，且具有非法占有的目的；客观方面是利用职务上的便利，实施了侵占本单位财物的行为；客体是公司、企业或其他单位的财产所有权。
审查自身行为是否符合职务侵占的构成要件：
- 主体身份：确认自己是否属于公司、企业或其他单位的工作人员，这是职务侵占罪的主体要件。
- 主观故意：反思自己是否有非法占有公司财物的故意，即是否明知是公司财物而意图占为己有。
- 客观行为：检查自己是否利用了职务上的便利，如管理、经手、使用公司财物的便利条件，实施了侵占行为，如盗窃、骗取、侵吞等。
- 数额标准：了解当地对于职务侵占罪的数额标准，确认自己侵占的财物数额是否达到刑事立案的标准。虽然自查阶段可能无法精确计算，但应有一个大致的评估。
评估公司内部控制与监督机制的有效性：
- 审查公司是否有健全的财务管理制度、内部审计机制和监督机制，这些机制是否得到有效执行。
- 如果公司内部控制存在漏洞或监督不力，可能增加职务侵占的风险。在这种情况下，即使个人没有主动侵占的意图，也可能因制度缺陷而无意中涉及职务侵占。
考虑是否存在潜在的法律风险与后果：
- 职务侵占不仅可能构成刑事犯罪，还可能引发民事赔偿责任。一旦被发现，个人可能面临刑事处罚（如有期徒刑、罚金等）和民事赔偿（如退赔侵占的财物、赔偿公司损失等）。
- 此外，职务侵占行为还会对个人的职业声誉和未来发展造成严重影响。
具体自查步骤与建议：
- 梳理个人职责与权限：明确自己在公司中的职责范围、权限大小以及所管理的财物种类和数量。
- 审查个人财务记录：检查自己的银行账户、消费记录等，确认是否存在异常或可疑的交易，特别是与公司财物相关的交易。
- 咨询内部合规部门或法律顾问：如果公司设有合规部门或聘请了法律顾问，可以向他们咨询相关法律问题，了解职务侵占的法律风险和防范措施。
- 保持警惕与自律：时刻保持对职务侵占行为的警惕性，加强自我约束和自律意识，避免因一时贪念而走上违法犯罪的道路。
示例说明：
假设你是一名公司的财务人员，负责管理公司的资金账户。在自查过程中，你发现自己的个人银行账户中有一笔来自公司账户的转账记录，且该转账并未经过正常的审批流程。这时，你就需要高度警惕，因为这可能涉及职务侵占的风险。你应该立即向公司领导或合规部门报告此事，并配合进行调查，以确认该转账是否合法合规。
总之，自查是否涉及职务侵占风险需要从多个角度进行综合考虑和评估。如果你有任何疑问或担忧，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和建议。