针对您提出的“二次改名被拒，已签一生一改协议，怎样才能二次改名”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，从法律层面来看，公民确实享有姓名更改权。根据《中华人民共和国户口登记条例》第十八条以及《中华人民共和国民法典》第一千零一十二条的规定，自然人有权依法决定、使用、变更自己的姓名，且并未对更名次数作出明确限定。这意味着，理论上，您是有权进行二次改名的。
然而，在实际操作中，公安部门在审批改名申请时，会综合考虑多个因素，包括但不限于您的改名理由、改名频率以及是否已签署过相关协议（如您提到的一生一改协议）等。这些因素都可能影响到您二次改名的申请结果。
针对您已签署一生一改协议的情况，这确实可能成为您二次改名的一个障碍。但协议本身并不能完全剥夺您依法更改姓名的权利。如果您确实有充分的改名理由，比如原姓名存在谐音、歧义，或者与长辈重名导致生活不便等，您可以尝试以下步骤来争取二次改名：
准备充分理由：详细阐述您需要二次改名的具体原因，确保理由充分、合理且符合公序良俗。
收集相关证据：如有必要，收集相关证据来支持您的改名理由，比如学校或社区出具的证明、家庭成员的意见等。
咨询当地公安部门：前往您户籍所在地的公安部门，详细咨询二次改名的具体流程和所需材料，以及他们对于已签署一生一改协议的看法和处理方式。
提交正式申请：按照公安部门的要求，准备并提交正式的改名申请，附上您的改名理由和相关证据。
耐心等待审批结果：提交申请后，耐心等待公安部门的审批结果。如果申请被拒，您可以询问具体原因，并考虑是否进一步申诉或提供更多证据来支持您的申请。
最后，需要提醒您的是，频繁改名可能会给您的生活带来诸多不便，如身份证、银行卡、房产证、社保、医保、学籍证明等都需要同步变更。因此，在决定二次改名前，请务必慎重考虑，并确保您有充分的理由和准备来应对可能带来的各种变化。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。