可以要求精神损失赔偿，但是否能获得赔偿以及赔偿的具体数额，需根据实际情况综合判断。以下从不同角度为你详细分析：
法律背景
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。被人打了一巴掌，这属于对他人人身权益的侵害，如果因此导致你半夜睡不着，且这种睡眠障碍对你的生活、工作等造成了较为严重的影响，那么从法律上来说，你是有权要求对方进行精神损害赔偿的。
判断能否获得赔偿的关键因素
精神损害的严重程度：
- 精神损害赔偿的获得，关键在于精神损害是否达到了“严重”的程度。如果只是轻微的睡眠障碍，且很快恢复，可能难以被认定为“严重精神损害”。
- 但如果这种睡眠障碍持续较长时间，导致你出现焦虑、抑郁等情绪问题，甚至影响了你的工作和生活，那么就更有可能被认定为“严重精神损害”。
因果关系：
- 你需要证明你的睡眠障碍是由对方打你一巴掌这一行为直接导致的。这可能需要你提供医疗证明、证人证言等证据来支持。
对方过错程度：
- 对方的行为是故意还是过失，也会影响精神损害赔偿的判定。故意打人一巴掌，其过错程度显然更高，更有可能被判决承担精神损害赔偿责任。
赔偿数额的确定
- 精神损害赔偿的数额并没有一个固定的标准，而是根据多种因素综合确定的，包括但不限于侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、侵权行为所造成的后果、侵权人的获利情况、侵权人承担责任的经济能力以及受诉法院所在地平均生活水平等。
- 在实践中，法院会根据具体情况，酌情判决一个合理的赔偿数额。这个数额可能从几百元到几千元不等，甚至更高，具体取决于上述因素的综合考量。
建议
收集证据：
- 如果你打算要求精神损害赔偿，那么首先要做的就是收集证据。这包括医疗证明（证明你的睡眠障碍）、证人证言（证明对方打你一巴掌的事实）、可能的监控录像等。
与对方协商：
- 在收集到足够证据后，你可以尝试与对方进行协商，看是否能够达成一个合理的赔偿协议。
提起诉讼：
- 如果协商无果，你可以向法院提起诉讼，要求对方承担精神损害赔偿责任。在诉讼过程中，你需要提交相关证据来支持你的主张。
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