结论前置：在超市购买到大米生虫子，您有权要求超市进行赔偿，赔偿方式包括退换货、价款赔偿等。以下是详细的解释和维权步骤：

一、法律依据与赔偿权利

根据《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，禁止生产经营腐败变质、霉变生虫等不符合食品安全标准的食品。超市销售的大米中若含有虫子，明显违反了这一法律标准。因此，您作为消费者，因购买到不符合食品安全标准的食品而受到损害时，既可以向超市（经营者）要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿。超市在接到您的赔偿要求后，应遵循首负责任制，先行赔付，不得推诿。

二、赔偿范围与计算方式

1. 退换货：您有权要求超市为您办理大米的退货或换货手续，这是最基本的赔偿方式。

2. 价款赔偿：除退换货外，您还可以要求超市支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。具体计算方式如下：

   • 价款十倍赔偿：例如，您购买了价值50元的大米，发现生虫后，可以要求超市赔偿500元（50元×10）。
   • 损失三倍赔偿：若因食用有虫子的大米导致身体不适等损失，且损失金额经核算为1000元，您可以要求超市赔偿3000元（1000元×3）。
   • 最低赔偿额：如果按照上述两种方式计算的赔偿金额均不足1000元，您仍有权要求超市赔偿1000元作为最低赔偿额。

计算公式示例：

• 价款十倍赔偿：购买价款 × 10 = 赔偿金额
• 损失三倍赔偿：实际损失 × 3 = 赔偿金额
• 最低赔偿额：若上述计算均不足1000元，则赔偿金额为1000元

三、维权步骤与策略

1. 保留证据：首要任务是保存好所有相关证据，包括购物小票、大米的外包装、有虫子的大米样本（或照片）、以及可能产生的医疗费用单据等。这些证据是后续维权的关键。

2. 与超市协商：携带证据前往超市，与客服部门或相关负责人进行沟通，明确提出赔偿要求。一般情况下，超市会进行调查核实，并给予相应处理。

3. 投诉举报：若与超市协商无果，您可以向当地市场监督管理部门或消费者权益保护机构进行投诉举报。这些部门将依法对超市进行调查处理，并可能给予行政处罚。

4. 法律途径：若投诉举报仍无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。具体来说，您可以向法院提起诉讼，要求超市承担相应的赔偿责任。

四、注意事项

• 及时维权：发现大米生虫后应尽快采取行动，避免错过最佳维权时机。
• 理性维权：在维权过程中应保持冷静和理性，避免采取过激行为。
• 了解法律法规：在维权前应了解相关的法律法规和维权途径，以便更好地维护自己的合法权益。

作为消费者，您在购买到不符合食品安全标准的食品时，完全有权依据相关法律法规要求超市进行赔偿。在维权过程中，请务必保留好证据、与超市积极协商，并在必要时采取投诉或诉讼等法律手段来维护自己的合法权益。如果您在维权过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。