结论：从法律角度来看，仅因按摩店老板在你老公面前说你坏话就打碎其玻璃，并因此支付200元赔偿，这一行为是否“划算”需从多个角度分析，单纯从经济损失角度，支付赔偿显然是不划算的；但从情绪宣泄或解决纠纷的角度，则需结合具体情况判断。以下是对此问题的详细分析：
一、法律责任分析
侵权责任：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。在此案例中，你打碎按摩店老板的玻璃，属于故意损坏他人财物的行为，依法应承担赔偿责任。
- 赔偿金额通常根据实际损失来确定，包括玻璃的修复或更换费用等。你支付的200元，很可能是基于这一实际损失的赔偿。
名誉权保护：
- 如果按摩店老板确实在你老公面前说了你的坏话，且这些坏话是不真实的、损害了你的名誉，那么你可能有权要求其停止侵害、恢复名誉、赔礼道歉等。
- 然而，这并不意味着你可以通过损坏他人财物的方式来回应。名誉权受到侵害时，应通过合法途径（如协商、调解、诉讼等）来维护自己的权益。
二、行为后果分析
经济损失：
- 你支付了200元作为赔偿，这是直接的经济损失。从这一角度来看，这一行为显然是不划算的，因为你没有通过合法途径解决问题，反而增加了自己的经济负担。
情绪宣泄与纠纷解决：
- 从情绪宣泄的角度来看，你可能觉得通过打碎玻璃来发泄对按摩店老板的不满是一种有效的方式。然而，这种行为不仅可能加剧双方之间的矛盾，还可能引发更多的法律纠纷。
- 从纠纷解决的角度来看，通过损坏他人财物来回应名誉权受到侵害的行为，并不是一种有效的解决方式。相反，它可能使问题变得更加复杂和难以解决。
三、建议与措施
合法维权：
- 如果你认为按摩店老板的行为侵犯了你的名誉权，建议通过合法途径来维护自己的权益。你可以先尝试与按摩店老板进行协商，要求其停止侵害、恢复名誉、赔礼道歉等。
- 如果协商无果，你可以考虑向相关部门（如消费者协会、市场监管部门等）投诉或寻求法律援助，通过诉讼等方式来维护自己的权益。
理性处理情绪：
- 在面对名誉权受到侵害等不愉快的事情时，保持冷静和理性至关重要。不要通过损坏他人财物等违法行为来发泄情绪或回应问题。
- 你可以尝试通过沟通、倾诉、寻求心理支持等方式来处理自己的情绪，以更积极、健康的方式面对问题。
总结来说，从法律角度来看，因按摩店老板说你坏话就打碎其玻璃并支付赔偿的行为是不划算的。它不仅可能使你承担额外的经济损失，还可能加剧双方之间的矛盾并引发更多的法律纠纷。因此，建议你在面对类似问题时保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。