针对您提出的“每周工作时间超过40小时怎么办”的问题，这确实是一个涉及劳动者权益的重要话题。以下是我为您提供的详细解答：
一、判断是否为合法加班
首先，您需要明确自己所在的工作岗位实行的是哪种工时制度。在我国，主要有标准工时制、不定时工作制和综合计算工时制三种。
标准工时制：
- 根据法律规定，劳动者一周工作时间不得超过40小时。若超出，则视为加班。
- 合法加班需经与工会和劳动者协商，且每日加班时长不得超过3小时，每月累计不得超过36小时。
不定时工作制与综合计算工时制：
- 这两种工时制度下，工作时间相对灵活，不一定严格按照每日8小时、每周40小时的标准执行。
- 但用人单位仍需确保劳动者获得足够的休息时间，避免过度劳累。若因工作需要安排加班，也应遵循相关法律法规，支付相应的加班费。
二、合法加班的处理
若您的加班属于合法范畴，用人单位应按照以下标准支付加班费：
- 工作日加班：支付不低于工资的150%的工资报酬。
- 休息日加班：若不能安排补休，则支付不低于工资的200%的工资报酬。
- 法定休假日加班：支付不低于工资的300%的工资报酬。
三、违法加班的应对措施
若您发现用人单位存在违法加班行为，如强迫加班、超时加班且未支付加班费等，您可以采取以下措施维护自身权益：
与用人单位协商：
- 首先尝试与用人单位沟通，说明法律规定，要求停止违法行为并支付应得的加班费。
- 保留好相关证据，如加班通知、考勤记录、工作成果文件等，以备未来维权之需。
向劳动监察部门投诉：
- 若协商不成，您可向当地劳动监察部门投诉，提供劳动合同、考勤记录、工资条等证据。
- 劳动监察部门将进行调查，并责令用人单位改正违法行为，必要时可对其进行处罚。
申请劳动仲裁：
- 若问题仍未得到解决，您可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，提交仲裁申请书、身份证明、劳动合同及加班证据等材料。
- 仲裁委员会将审理并作出裁决。如对仲裁结果不满，您还可在规定时间内向人民法院提起诉讼。
四、关注身心健康
长期过度工作可能对身心健康产生不良影响。因此，在维护自身权益的同时，您也应关注自己的身体和心理状况。若感到工作压力过大或身体吃不消，应及时与用人单位沟通，要求其调整工作安排。必要时，也可寻求医疗帮助或咨询专业心理医生。
综上所述，面对每周工作时间超过40小时的情况，您应首先判断是否为合法加班，并根据具体情况采取相应的应对措施。同时，也要时刻关注自己的身心健康，实现工作与生活的平衡。希望这些建议能对您有所帮助。