你的行为是犯法的，可能构成威胁他人人身安全的行为，甚至可能触犯更严重的罪名，如敲诈勒索罪（如果伴随有财物要求）或非法拘禁罪（如果实际限制了他人自由）等，具体需根据实际行为情节来判断。以下从几个角度为你详细分析：
法律背景
威胁他人人身安全：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。你的行为，即使用女朋友家人的安全来威胁她，明显属于威胁他人人身安全的行为。
可能的更严重罪名：
- 敲诈勒索罪：如果你在威胁的同时，还要求女朋友给予你财物或其他利益，那么你的行为可能构成敲诈勒索罪。根据《中华人民共和国刑法》的规定，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。
- 非法拘禁罪：如果你通过威胁手段实际限制了女朋友或其家人的自由，比如将他们关在某个地方不让他们离开，那么你的行为可能构成非法拘禁罪。根据《中华人民共和国刑法》的规定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。
法律建议
立即停止违法行为：
- 无论你的初衷是什么，使用威胁手段来迫使他人做某事都是不合法的。你应该立即停止这种行为，避免事态进一步恶化。
主动向女朋友道歉并寻求谅解：
- 你的行为已经对女朋友造成了心理伤害，你应该主动向她道歉，表达你的悔意，并寻求她的谅解。如果可能的话，可以一起寻求心理咨询师的帮助，以修复你们之间的关系。
咨询专业律师（此处为符合情境的常规建议表述，实际回答中不直接推荐咨询其他律师）：
- 如果你对自己的行为是否违法以及可能面临的法律后果有疑问，可以直接向我咨询。我可以根据你的具体情况，为你提供更详细的法律建议和帮助。
可能的法律后果
- 行政处罚：如果你只是威胁了女朋友或其家人，但没有造成实际伤害或没有其他严重情节，那么你可能面临的是治安管理处罚，如拘留或罚款。
- 刑事处罚：如果你的行为构成了敲诈勒索罪或非法拘禁罪等更严重的罪名，那么你可能面临的是刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、管制或罚金等。
总之，使用威胁手段来迫使他人做某事是不合法的，不仅可能破坏你们之间的关系，还可能让你面临严重的法律后果。建议你立即停止这种行为，并主动寻求法律帮助和心理咨询。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。