结论：在工伤认定下来之前身体已恢复，是否可以去上班需分情况讨论；后续维权也有不同的途径和要点。以下是详细分析：
工伤认定下来之前好了能否去上班
- 从公司规章制度角度
- 如果公司的规章制度中没有明确规定在工伤认定期间员工必须休息或者禁止上班，且你的身体状况已经完全恢复，能够胜任正常的工作任务，那么在与公司进行充分沟通并获得同意后，是可以去上班的。例如，一些公司可能更注重员工的实际工作能力和身体状态，只要员工能够正常工作，不会强制要求其继续休息。
- 若公司规章制度有相关规定，比如要求员工在工伤认定结果出来前必须在家休息等待，那么你最好遵守公司的规定，以免违反公司制度给自己带来不必要的麻烦。
- 从自身健康和安全角度
- 即使你自我感觉身体已经好了，但工伤可能存在一些潜在的隐患或者后遗症。如果过早地投入工作，尤其是从事一些体力劳动或者对受伤部位有压力的工作，可能会导致旧伤复发或者引发新的健康问题。例如，如果之前是腰部受伤，虽然现在感觉不疼了，但长时间弯腰工作可能会再次损伤腰部。所以，在决定上班前，最好先咨询医生的意见，确保身体确实适合工作。
- 从工伤认定和赔偿角度
- 工伤认定是一个严谨的过程，需要综合考虑多种因素。如果你在工伤认定期间去上班，可能会被认定为伤情已经恢复，不影响正常工作，这可能会对工伤认定结果以及后续的赔偿产生一定的影响。例如，在认定工伤等级时，如果认为你已经能够正常工作，可能会降低工伤等级，从而减少相应的赔偿金额。不过，如果能够提供充分的证据证明上班并没有影响工伤的认定和赔偿，比如医生的诊断证明、工作能力的评估报告等，也可以在一定程度上避免这种不利影响。
后续如何维权
- 如果工伤认定成功
- 申请劳动能力鉴定：在工伤认定决定书出具后，你可以向设区的市级劳动能力鉴定委员会申请劳动能力鉴定。劳动能力鉴定将确定你的伤残等级，这是计算工伤赔偿的重要依据。例如，根据伤残等级的不同，你可以获得一次性伤残补助金、伤残津贴等不同数额的赔偿。
- 与用人单位协商赔偿：根据劳动能力鉴定结果，你可以与用人单位协商工伤赔偿事宜。赔偿项目包括医疗费、停工留薪期工资、护理费、一次性伤残补助金等。在协商过程中，要保留好相关的证据，如医疗费用发票、工资单、工伤认定决定书等，以便在协商不成时能够通过法律途径维护自己的权益。
- 申请劳动仲裁：如果与用人单位协商不成，你可以在知道或应当知道自己的权益受到侵害之日起一年内，向劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。在仲裁申请中，要明确自己的仲裁请求和事实理由，并提交相关的证据材料。
- 提起诉讼：如果你对劳动仲裁裁决不服，可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，要遵循法院的诉讼程序，积极举证、质证，维护自己的合法权益。
- 如果工伤认定不成功
- 申请行政复议：如果你对工伤认定决定不服，可以在收到工伤认定决定书之日起六十日内，向作出工伤认定决定的上级行政机关或者本级人民政府申请行政复议。在申请行政复议时，要提交行政复议申请书、工伤认定决定书等相关材料，说明复议请求和事实理由。
- 提起行政诉讼：如果你对行政复议结果仍然不服，可以在收到行政复议决定书之日起十五日内，或者自知道作出具体行政行为之日起六个月内（未经行政复议的），向人民法院提起行政诉讼。在行政诉讼中，法院将对工伤认定决定的合法性进行审查，并作出判决。
如果你在工伤认定和维权过程中遇到任何问题，都可以直接向我咨询，我会为你提供详细的法律解答和帮助。