结论概述：公司实际控制人、70%股东、监事在公司中分别承担不同的角色和职责，且各自拥有相应的法律责任。以下是对这三个角色的详细解释及其法律责任的分析。
一、公司实际控制人
角色定义：
- 实际控制人，通常指的是虽不是公司的直接股东，但通过投资关系、协议或者其他安排，能够实际支配公司行为的人。这包括但不限于通过股权控制、协议控制、人事控制或财务控制等方式对公司产生重大影响。
法律责任：
- 实际控制人需对公司承担忠实和勤勉义务，不得利用其控制地位损害公司利益。
- 若实际控制人滥用控制权，进行关联交易、资金占用、违规担保等行为，损害公司或其他股东利益，需承担相应的赔偿责任。
- 在特定情况下，如公司违法违规，实际控制人也可能面临行政处罚或刑事责任。
二、70%股东
角色定义：
- 持有公司70%股权的股东，是公司的大股东，通常拥有对公司的绝对控制权。
法律责任：
- 大股东需遵守公司章程和法律法规，不得滥用股东权利损害公司或其他股东利益。
- 大股东在行使表决权时，应遵循公平、公正原则，不得利用控制地位进行不公平交易或利益输送。
- 若大股东的行为导致公司损失，需承担相应的赔偿责任。同时，大股东还需对公司债务承担有限责任，即以其出资额为限对公司债务承担责任。
三、监事
角色定义：
- 监事是公司中负责监督公司财务和高级管理人员行为的职位。他们不直接参与公司的日常经营管理，但有权对公司的财务状况、高级管理人员的行为进行监督和检查。
法律责任：
- 监事需忠实履行监督职责，确保公司财务的透明度和合规性。
- 若监事未履行或未正确履行监督职责，导致公司损失或违法违规行为发生，监事需承担相应的法律责任，包括但不限于民事赔偿、行政处罚等。
- 监事在执行职务时，应遵守法律法规和公司章程，不得利用监事地位谋取私利或损害公司利益。
综合建议：
- 对于公司实际控制人、大股东和监事而言，明确各自的角色定位、职责范围和法律责任至关重要。这有助于他们更好地履行职责，维护公司利益，同时避免潜在的法律风险。
- 在实际运营中，建议公司建立健全的内部控制机制，明确各角色的权限和责任，加强监督和制衡，以确保公司的健康稳定发展。
- 若遇到具体的法律问题或纠纷，建议及时咨询专业律师，以便获得更具体、更专业的法律建议和帮助。
希望以上分析能对您有所帮助。如有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。