若开发商盖楼影响您的采光，您可以通过提起相邻权纠纷诉讼来维护自身权益。具体操作步骤和要点如下：
收集证据：
- 采光影响证明：首先，您需要收集能够证明开发商盖楼确实影响了您房屋采光的证据。这可以包括专业机构出具的日照分析报告，显示盖楼前后您房屋的日照时间变化；或者拍摄的照片、视频，直观展示采光受影响的情况。
- 开发商信息：收集开发商的相关信息，包括公司名称、地址、法定代表人等，以便在起诉时明确被告。
- 房屋产权证明：提供您房屋的产权证明，以证明您是该房屋的合法所有者，有权就采光问题提起诉讼。
确定诉讼请求：
- 停止侵害：要求开发商停止盖楼行为，如果楼已建成，则可能要求其采取补救措施，如拆除部分建筑、增加采光设施等。
- 赔偿损失：如果采光影响导致了您生活上的不便或房屋价值的贬损，您可以要求开发商赔偿相应的损失。赔偿范围可能包括因采光不足而增加的照明费用、房屋价值贬损的部分等。
撰写起诉状：
- 在起诉状中，您需要详细陈述事实与理由，包括开发商盖楼的具体情况、采光受影响的具体表现、您因此遭受的损失等。
- 明确列出您的诉讼请求，并附上相关证据材料。
向法院提起诉讼：
- 将起诉状及相关证据材料提交至有管辖权的人民法院。一般来说，这应该是开发商所在地或房屋所在地的基层人民法院。
- 缴纳诉讼费用，并等待法院受理案件。
参与诉讼过程：
- 在法院受理案件后，您需要按照法院的通知参与诉讼过程，包括出庭、举证、质证等。
- 在诉讼过程中，您可以根据需要聘请律师作为代理人，以更好地维护您的权益。
等待判决并执行：
- 法院在审理案件后，会作出判决。如果判决支持您的诉讼请求，开发商需要履行判决义务，如停止侵害、赔偿损失等。
- 如果开发商不履行判决义务，您可以向法院申请强制执行。
在提起诉讼前，建议您先尝试与开发商进行协商，看是否能够通过友好方式解决问题。如果协商无果，再考虑通过法律途径维护自身权益。在整个过程中，保持冷静和理性，依法维权是关键。如果您在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。