在劳动仲裁中，证据的提交时间既可以是开庭时提交，也可以是提前提交，具体取决于仲裁机构的要求和案件的具体情况。以下是对这一问题的详细分析：
一、提前提交证据
仲裁机构要求：
- 许多仲裁机构会要求当事人在一定期限内（如开庭前数日）提交证据材料，以便仲裁庭有足够的时间进行审查和准备。这种要求通常会在仲裁规则或受理通知中明确说明。
提前提交的好处：
- 有利于仲裁庭准备：提前提交证据可以让仲裁庭提前了解案件事实和争议焦点，从而更有效地组织庭审和进行裁决。
- 避免庭审延误：如果证据在开庭时才提交，仲裁庭可能需要额外的时间来审查证据，这可能导致庭审的延误。
- 给对方准备时间：提前提交证据也给对方当事人提供了准备反驳或质证的时间，有助于保障庭审的公平性和公正性。
提前提交的注意事项：
- 遵守期限：务必按照仲裁机构要求的期限提交证据，逾期提交可能会影响证据的采纳。
- 证据清单：提交证据时，应附上详细的证据清单，列明证据的名称、来源、证明对象等信息，以便仲裁庭和对方当事人审查。
二、开庭时提交证据
特殊情况下的提交：
- 在某些特殊情况下，如证据是刚刚获得的、与案件事实紧密相关且无法提前提交的，当事人可以在开庭时提交证据。但这种情况应事先与仲裁庭沟通并获得许可。
开庭时提交的风险：
- 可能不被采纳：如果仲裁庭认为证据应当提前提交而未提交，且没有合理的理由，该证据可能不被采纳。
- 影响庭审效率：开庭时提交证据可能会打断庭审的进程，影响庭审的效率。
三、法律建议
仔细阅读仲裁规则：
- 在参与劳动仲裁前，应仔细阅读仲裁机构发布的仲裁规则，了解证据提交的具体要求和期限。
提前准备证据：
- 尽可能提前准备和整理证据，确保在仲裁机构要求的期限内提交。如果证据较多或复杂，可以提前与仲裁庭沟通并寻求指导。
与对方当事人沟通：
- 在提交证据前，可以与对方当事人进行沟通，了解对方对证据的看法和意见，以便更好地准备庭审和进行质证。
遵守仲裁庭的指示：
- 在仲裁过程中，应严格遵守仲裁庭的指示和要求，包括证据的提交时间、方式等。如有任何疑问或困难，应及时向仲裁庭咨询并寻求帮助。
如有任何关于劳动仲裁或证据提交的具体问题，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况和仲裁机构的要求，为你提供更详细和专业的法律建议。