在选择了继续履行合同的情况下，一般不能同时要求适用定金罚则，但存在例外情形。以下是对这一问题的详细分析：
一、定金罚则的基本原理
定金罚则是指，在合同中约定了定金条款的情况下，如果给付定金的一方不履行约定的债务的，无权要求返还定金；收受定金的一方不履行约定的债务的，应当双倍返还定金。这一规则旨在通过经济手段促使合同双方积极履行合同义务，维护合同的严肃性和稳定性。
二、继续履行与定金罚则的关系
一般原则：
- 当合同一方选择继续履行合同时，通常意味着其愿意通过实际履行来弥补违约造成的损失，而不是通过定金罚则来获得经济赔偿。因此，在一般情况下，选择了继续履行合同，就不能再同时要求适用定金罚则。
例外情形：
- 定金性质特殊：如果定金在合同中具有特定的性质或目的，如作为担保合同履行的特殊手段，且合同双方有明确约定在继续履行的情况下仍可适用定金罚则，那么可能存在例外。但这种情况较为罕见，且需要合同双方有明确的约定。
- 违约行为严重：在某些极端情况下，如果违约方的行为极其恶劣，给守约方造成了重大损失，且继续履行合同无法充分弥补这些损失，守约方可能可以在继续履行合同的同时，要求适用定金罚则以获得额外的经济赔偿。然而，这种情况通常需要法院或仲裁机构的裁决来确定。
三、法律建议
审查合同条款：
- 在签订合同时，应仔细审查合同中的定金条款和违约责任条款，明确双方的权利和义务。如果希望在继续履行合同的情况下仍保留适用定金罚则的权利，应在合同中明确约定。
协商解决：
- 如果发生合同纠纷，双方应首先尝试通过协商解决。在协商过程中，可以就继续履行合同和定金罚则的适用问题进行讨论，并寻求双方都能接受的解决方案。
寻求法律救济：
- 如果协商无果，守约方可以根据合同约定和法律规定，选择向法院提起诉讼或向仲裁机构申请仲裁。在诉讼或仲裁过程中，法院或仲裁机构将根据合同条款、法律规定和实际情况，对是否适用定金罚则进行裁决。
四、可能的法律后果
- 如果法院或仲裁机构认定在继续履行合同的情况下可以适用定金罚则，那么违约方将需要承担双倍返还定金的责任。
- 如果法院或仲裁机构认定在继续履行合同的情况下不能适用定金罚则，那么守约方将只能通过继续履行合同来获得救济，而无法获得额外的经济赔偿。
综上所述，在选择了继续履行合同的情况下，一般不能同时要求适用定金罚则。但具体是否适用，还需根据合同条款、法律规定和实际情况进行综合判断。如果你面临具体的合同纠纷问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。