面对辱骂并被威胁还要动手掐的情况，你可以按照以下步骤处理：

1. 确保自身安全：

   • 在遭遇此类情况时，首要任务是保护自己的人身安全。如果对方已经动手或有动手的迹象，应迅速躲避，避免直接冲突。
   • 如果可能，尽快离开现场，前往安全的地方，如公共场所或寻求他人帮助。

2. 收集证据：

   • 在确保安全的前提下，尽量收集相关证据。这可以包括现场的照片、视频、录音，以及目击者的联系方式和证言。
   • 如果对方通过短信、社交媒体等方式进行辱骂和威胁，也应保存这些电子证据。

3. 报警处理：

   • 立即向当地公安机关报案，详细陈述事情经过，并提供所收集的证据。
   • 警方会根据情况展开调查，并根据《中华人民共和国治安管理处罚法》或《中华人民共和国刑法》的相关规定，对违法行为人进行处罚。如果对方的威胁和辱骂行为构成犯罪，如寻衅滋事罪、侮辱罪等，还可能面临刑事处罚。

4. 考虑民事赔偿：

   • 如果对方的辱骂和威胁行为给你造成了精神损害或财产损失，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求对方承担民事赔偿责任。
   • 在提起诉讼时，你需要提供充分的证据证明对方的侵权行为以及你因此遭受的损失。

5. 寻求法律援助：

   • 如果你在处理此类事件时感到困惑或无助，可以寻求专业律师的法律援助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。

可能涉及的法律后果：

• 行政处罚：如果对方的辱骂和威胁行为违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》，可能会面临警告、罚款、拘留等行政处罚。
• 刑事处罚：如果对方的辱骂和威胁行为构成犯罪，如寻衅滋事罪、侮辱罪等，可能会面临有期徒刑、拘役、管制等刑事处罚。
• 民事赔偿：如果对方的辱骂和威胁行为给你造成了损失，你还有权要求对方承担民事赔偿责任。

建议：

• 在处理此类事件时，保持冷静和理智，不要采取过激行为。
• 尽可能收集并保存相关证据，以便在后续的法律程序中证明自己的权益。
• 如有需要，及时寻求专业律师的法律援助，以确保自己的合法权益得到充分维护。

如果你在处理此类事件时遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律意见和帮助。