网贷逾期后没有爆通讯录，只联系您本人，这并不代表所有网贷平台都会如此操作，但确实存在一些平台或催收机构会采取相对温和的催收方式。以下是从多个角度为您分析的可能原因及建议：
一、可能的原因
平台政策或催收策略：
- 不同的网贷平台有不同的催收政策和策略。有些平台可能更注重维护客户关系，避免过度催收导致客户流失，因此选择先联系借款人本人，尝试通过协商解决问题。
- 催收机构也可能根据借款人的还款意愿、逾期金额、逾期时间等因素，制定不同的催收策略。对于还款意愿较强、逾期时间较短的借款人，催收机构可能更倾向于通过温和的方式联系借款人本人。
法律法规的约束：
- 根据《中华人民共和国民法典》和《中华人民共和国个人信息保护法》，借款人的个人信息受法律保护，未经本人同意，任何组织或个人不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息。因此，网贷平台或催收机构在催收过程中，必须遵守相关法律法规，不得随意泄露借款人的通讯录信息。
- 如果催收机构违反法律法规，泄露借款人通讯录信息或进行暴力催收，将面临法律制裁和监管处罚。因此，一些催收机构可能出于风险考虑，选择只联系借款人本人。
技术或操作限制：
- 有些网贷平台可能由于技术或操作上的限制，无法直接获取借款人的通讯录信息，或者获取通讯录信息的成本较高，因此选择只联系借款人本人。
- 另外，如果借款人在申请网贷时未授权平台访问通讯录，或者在手机设置中限制了网贷APP的通讯录权限，那么平台也无法获取借款人的通讯录信息。
二、建议与注意事项
积极与平台沟通协商：
- 无论网贷平台是否联系您的通讯录联系人，您都应积极与平台沟通协商，说明逾期原因和还款意愿，尝试达成延期还款、分期还款或其他解决方案。
- 在与平台沟通时，您可以明确提出要求平台停止暴力催收行为，包括不得泄露通讯录信息等。
加强个人隐私保护：
- 您可以在手机设置中调整应用权限，限制网贷APP访问通讯录的权限，从源头上减少信息泄露的风险。
- 同时，您也可以告知亲友逾期情况，并让他们在手机上设置骚扰拦截功能，以减少不必要的干扰。
保留相关证据：
- 如果网贷平台或催收机构存在违规行为，如泄露通讯录信息、进行暴力催收等，您应保留相关证据，如聊天记录、通话录音等，以便后续维权。
了解并维护自身权益：
- 您应了解自己的法律地位和权益，根据《中华人民共和国民法典》和《中华人民共和国个人信息保护法》等相关法律法规，借款人的个人信息受法律保护，未经本人同意，任何组织或个人不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息。
- 如果您的权益受到侵害，您可以向相关监管部门投诉举报，或者考虑向法院提起诉讼，要求平台承担法律责任并赔偿损失。
最后，我想强调的是，网贷逾期后，无论平台是否联系您的通讯录联系人，您都应积极面对问题，与平台沟通协商解决方案，并加强个人隐私保护，以维护自己的合法权益。如果您在处理网贷逾期问题时遇到任何法律难题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。