结论：网贷逾期不一定会不联系你本人就爆通讯录，但这一行为在部分不正规或管理不善的网贷平台中确实存在，且通常会在逾期较长时间且经过一系列催收流程后仍无还款迹象时出现。以下是对此问题的详细分析：
一、正规网贷平台的催收方式
合法催收流程：
- 正规的网贷平台通常会遵循相关法律法规和行业规范，采取合法合规的催收方式。在逾期初期，平台会通过短信、邮件或电话形式发送逾期提醒，尝试与借款人本人取得联系。
- 若借款人未及时回应或还款，平台可能会逐步升级催收力度，但通常不会直接爆通讯录，而是会继续通过合法途径与借款人沟通，或委托第三方催收机构进行合规催收。
隐私保护：
- 正规平台深知侵犯个人隐私的严重性，因此不会轻易泄露借款人的个人信息，包括通讯录信息。他们明白，一旦涉及侵犯隐私，不仅可能面临法律制裁，还会严重损害平台的声誉和信誉。
二、不正规网贷平台的催收行为
爆通讯录的风险：
- 部分不正规或管理不善的网贷平台，为了迫使借款人尽快还款，可能会采取爆通讯录等不当催收手段。这些平台可能缺乏有效的风险控制和合规管理机制，导致催收行为失控。
- 爆通讯录通常会在逾期较长时间且经过一系列催收流程后仍无还款迹象时出现。平台可能会通过获取借款人的通讯录信息，对通讯录中的联系人进行电话骚扰、短信轰炸等行为，以施加压力促使借款人还款。
法律后果：
- 未经借款人同意，随意拨打通讯录联系人电话进行骚扰，涉嫌侵犯个人隐私和干扰他人正常生活，属于不合法行为。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，这种行为可能会受到行政处罚，包括拘留和罚款。
- 若催收行为涉嫌违法犯罪，如敲诈勒索、侵犯公民个人信息等，平台及相关人员还可能面临刑事责任追究。
三、借款人的应对策略
及时沟通：
- 一旦发现自己可能无法按时还款，应及时与网贷平台取得联系，说明自己的实际情况，并提出合理的还款计划。大多数正规平台在了解到借款人的困难后，会愿意与借款人协商解决问题，避免采取过激的催收措施。
保留证据：
- 如果遭遇爆通讯录等不当催收行为，要注意保留相关证据。可以保存催收人员的电话录音、短信截图等，这些证据在后续维权时将起到重要作用。
投诉举报：
- 如果平台的催收行为严重侵犯了自己的合法权益，可以向相关部门投诉举报。可以向中国互联网金融协会、当地银监局等部门反映情况，要求其对平台进行调查和处理。同时，也可以向公安机关报案，如果催收行为涉嫌违法犯罪，公安机关将依法追究相关人员的法律责任。
法律维权：
- 在与平台的纠纷中无法通过协商解决，且自身权益受到较大损害时，可以寻求法律援助。作为专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和维权建议，帮助你通过法律途径维护自己的合法权益。
四、预防措施
选择正规平台：
- 在借款时，要仔细了解平台的资质和信誉。可以通过查看平台的营业执照、相关金融牌照，以及在网上搜索该平台的用户评价和投诉情况来判断其正规性。避免从一些来源不明的小平台借款，这些平台可能存在违规操作和高风险。
仔细阅读合同条款：
- 在签订借款合同前，务必认真阅读合同中的所有条款，特别是关于个人信息保护、违约责任和催收方式的条款。如果发现合同中有不合理的规定，如允许平台随意泄露个人信息或采取极端催收手段，应谨慎考虑是否继续借款。
作为借款人，在面对网贷逾期问题时，应保持冷静和理性，及时与平台沟通并寻求解决方案。同时，也要增强风险意识，谨慎选择借款平台，并仔细阅读合同条款以保护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。