当您面临对方起诉离婚且开庭时没有律师的情况，确实可能会感到有些无助和紧张，但请放心，您仍然可以采取一系列措施来积极应对。以下是一些详细的建议，希望能帮助您更好地处理这一情况：

一、深入了解法律程序与自身权利

1. 熟悉诉讼流程：在开庭前，务必花时间了解离婚诉讼的基本流程，包括起诉状的撰写、证据的收集与提交、庭审的程序等。您可以通过查阅相关法律书籍、在线资源或咨询法律专业人士来获取这些信息。

2. 明确自身权利：清楚自己在离婚诉讼中的权利和义务，特别是关于财产分割、子女抚养权、债务处理等方面的法律规定。这将帮助您在庭审中更有针对性地提出主张和抗辩。

二、积极准备并整理证据材料

1. 收集证据：根据案件情况，积极收集有利于自己的证据材料。这可能包括结婚证、财产证明（如房产证、银行流水等）、子女抚养情况的相关证据（如学校记录、医疗记录等）。这些证据将支持您的主张，增加胜诉的可能性。

2. 整理证据：将收集到的证据进行整理，形成清晰的证据链。您可以按照时间顺序或主题分类来整理证据，以便在庭审中能够迅速、准确地出示相关证据。

三、提升庭审技巧与表现

1. 清晰陈述事实：在庭审中，要清晰、准确地陈述案件事实和自己的观点。避免使用模糊或歧义的表达，同时注意语速适中，保持冷静和理智。

2. 有效质证与辩论：针对对方提出的证据和观点，要进行有效的质证和辩论。您可以通过提问、反驳等方式来揭示对方证据的瑕疵或观点的荒谬之处。

3. 注意法庭礼仪：遵守法庭纪律，尊重法官和其他诉讼参与人。保持良好的仪态和言行举止，给法官留下良好的印象。

四、寻求专业帮助与支持

1. 咨询法律专业人士：尽管您没有聘请律师，但仍然可以在开庭前咨询法律专业人士，如法律援助机构的工作人员、退休法官或法律学者等。他们可以为您提供专业的法律意见和指导，帮助您分析案情、制定诉讼策略。

2. 利用公共资源：许多地方提供免费的法律咨询热线或在线法律服务平台。您可以利用这些资源获取法律帮助，了解相关法律规定和诉讼程序。此外，还可以向当地的妇女联合会、社区服务中心等机构求助，他们可能提供相关的法律援助或心理支持。

五、调整心态与灵活应对

1. 保持冷静与理智：离婚诉讼往往涉及情感纠葛和利益冲突，容易引发情绪波动。然而，在庭审中保持冷静和理智至关重要。只有保持清醒的头脑，才能更好地应对各种突发情况和挑战。

2. 灵活应对变化：庭审过程中可能会出现各种意外情况或对方的新证据、新观点。您需要具备灵活应变的能力，及时调整自己的诉讼策略和应对方式。例如，如果对方提出了新的证据或观点，您可以请求法庭给予一定的时间来准备反驳材料。

总之，即使没有律师的协助，您仍然可以通过深入了解法律程序、积极准备证据材料、提升庭审技巧、寻求专业帮助与支持以及调整心态与灵活应对等措施来积极应对离婚诉讼。希望这些建议能对您有所帮助，并祝您顺利度过这一难关。