在离婚诉讼中，如果被告没有律师，以下是一些建议来帮助被告更好地应对诉讼过程：

1. 自行学习基本法律知识：

   • 被告方可以通过阅读法律书籍、查询权威法律网站等方式，了解离婚诉讼的具体流程，以及自己在诉讼中的权利和义务。这样可以在一定程度上弥补没有律师的劣势，使自己更加熟悉诉讼程序，更好地维护自身权益。

2. 向法院申请法律援助：

   • 如果被告方经济困难且符合法律援助的条件，可以向法院申请法律援助。法院会根据具体情况，为符合条件的被告提供法律援助，包括指派律师为其代理诉讼等。

3. 认真准备证据：

   • 在离婚诉讼中，证据是支持自己诉求的关键。被告方需要认真准备能支持自身诉求的证据，如夫妻共同财产的清单、相关产权证明、子女成长环境及双方抚养能力的资料等。这些证据将有助于法院更好地了解案件事实，从而作出公正的判决。

4. 清晰表达观点和诉求：

   • 在诉讼过程中，被告方需要清晰、有条理地表达自己的观点和诉求。无论是在提交答辩状还是在庭审过程中，都要确保自己的陈述清晰明了，让法院能够准确理解自己的意思。

5. 积极参与诉讼程序：

   • 被告方需要积极参与诉讼程序，包括按时提交答辩状、参加庭审等。这样不仅可以确保自己的权益得到充分保障，还可以避免因未参与诉讼程序而导致的不利后果。

综上所述，虽然离婚被告没有律师可能会面临一些困难，但通过自行学习法律知识、向法院申请法律援助、认真准备证据、清晰表达观点和诉求以及积极参与诉讼程序等方式，被告方仍然可以有效地维护自己的合法权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。