结论：被人打成轻微伤且没有住院的情况下，在民事诉讼中，您仍然有可能获得护理费、营养费以及精神抚慰金的赔偿，但具体能否获得以及赔偿的数额，需要根据实际情况和相关证据来综合判断。
详细分析：
护理费：
- 法律依据：根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》的相关规定，护理费是根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限来确定的。即使您没有住院，但如果因伤势需要他人护理，且能够提供相关证据（如医嘱、护理证明等），那么您有权要求赔偿护理费。
- 实际情况：在轻微伤的情况下，如果确实需要护理，且能够证明护理的必要性和合理性，那么法院有可能会支持您的护理费请求。
营养费：
- 法律依据：同样根据上述司法解释，营养费是根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定的。这意味着，如果医疗机构出具了需要加强营养的意见，那么您有权要求赔偿营养费。
- 实际情况：在轻微伤的情况下，如果医疗机构认为您需要加强营养以促进恢复，并出具了相关意见，那么法院有可能会支持您的营养费请求。但需要注意的是，营养费的赔偿通常较为有限，且需要具体的医疗意见作为支持。
精神抚慰金：
- 法律依据：精神抚慰金（或称为精神损害赔偿）的赔偿通常取决于侵权行为的性质、后果以及受害人的精神损害程度。在人身损害赔偿案件中，如果侵权行为给受害人造成了严重的精神损害，那么受害人有权要求赔偿精神抚慰金。
- 实际情况：在轻微伤的情况下，要获得精神抚慰金的赔偿可能相对困难。因为轻微伤通常不会给受害人造成严重的精神损害。但是，如果侵权行为特别恶劣（如故意伤害、侮辱等），或者给受害人造成了长期的心理阴影等严重后果，那么法院有可能会支持您的精神抚慰金请求。
建议与行动：
- 收集证据：为了支持您的赔偿请求，您需要收集相关证据，如医疗记录、医嘱、护理证明、营养费发票、精神损害评估报告等。这些证据将有助于证明您的损失和赔偿的合理性。
- 咨询专业律师：虽然我已经为您提供了一些基本的法律分析，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，我建议您在提起民事诉讼前咨询一位专业律师，以便更准确地评估您的赔偿请求和诉讼风险。
- 考虑和解或调解：在提起诉讼前，您也可以考虑与侵权人进行和解或调解。这通常可以更快地解决纠纷，并减少诉讼成本和时间。如果双方能够达成一致意见，那么您可以签订和解协议或调解协议来确认赔偿事宜。
后续思考：
- 在处理此类纠纷时，除了考虑赔偿问题外，您还可以考虑是否需要采取其他措施来保护自己的权益，如报警、申请人身保护令等。
- 如果侵权人拒绝赔偿或无法联系到侵权人，您可能需要通过法律途径来追讨赔偿。在这种情况下，了解诉讼程序和法律规定将非常重要。
如果您有任何进一步的法律问题或需要更详细的法律建议，请随时向我咨询。