劳动者在上班中因自身原因受伤，一般是可以要求工伤认定的，但具体情况需结合法律规定和实际情况判断。以下是对此问题的详细分析：
一、工伤认定的基本原则
根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。这一规定明确了工伤认定的核心要素：工作时间、工作地点和工作原因。只要满足这些条件，无论事故是由谁的责任造成的，都应被认定为工伤。
二、自身原因与工伤认定的关系
自身原因不影响工伤认定：
- 工伤认定主要关注的是伤害是否发生在工作时间和工作场所内，以及是否与工作相关。劳动者的主观过错（如疏忽大意、违反操作规程等）通常不影响工伤的认定。
- 例如，员工在操作机器时因疏忽导致手指受伤，即使其存在过失，该伤害仍应被认定为工伤，因为伤害发生在工作时间和工作场所内，且与工作直接相关。
特殊情况下的排除：
- 如果员工的过失行为构成犯罪（如醉酒驾驶导致交通事故），或属于自残、自杀等行为，则不符合工伤认定的条件。
- 此外，如果员工在非工作时间或非工作场所内受伤，且与工作无关，也不应认定为工伤。
三、实际案例与法律依据
- 实际案例：某员工在工厂操作机床时，因未严格遵守操作规程导致手臂受伤。尽管其存在过失，但该伤害仍被认定为工伤，因为伤害发生在工作时间和工作场所内，且与工作直接相关。
- 法律依据：
- 《工伤保险条例》第十四条明确规定了应当认定为工伤的情形，包括在工作时间和工作场所内因工作原因受到事故伤害等。
- 《工伤保险条例》第十六条则规定了不得认定为工伤或者视同工伤的情形，如故意犯罪、醉酒或者吸毒、自残或者自杀等。这些情形均与员工的主观过错有关，但与工作无关的过失并不在此列。
四、建议与注意事项
- 及时申请工伤认定：如果员工在上班中因自身原因受伤，应尽快向用人单位报告，并在规定时间内向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 保留相关证据：在申请工伤认定时，员工应提供与工伤相关的证据材料，如医疗证明、工作记录、事故现场照片等，以便社会保险行政部门进行调查核实。
- 了解自身权益：员工应了解自己的工伤保险权益，包括工伤认定、工伤待遇、工伤康复等方面的规定，以便在受伤后能够及时获得相应的保障和补偿。
总结来说，劳动者在上班中因自身原因受伤，只要满足工伤认定的基本条件（工作时间、工作地点和工作原因），且不属于特殊情况下的排除情形，就可以要求工伤认定。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。