女工人延迟退休并非固定续三年或五年，而是根据国家的政策和法律规定，采取渐进式且富有弹性的方式逐步延长退休年龄。以下是对此问题的详细解答：

一、延迟退休的基本原则与实施方式

根据《国务院关于印发“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划的通知》等相关政策，延迟退休方案遵循“小步慢走、弹性实施、分类推进、统筹兼顾”的原则。具体来说，延迟退休不会一次性大幅延迟多年，而是采取逐步推进的方式，每次延迟的幅度较小，如可能每次延迟几个月，逐年累积。

对于女工人而言，原法定退休年龄为五十周岁或五十五周岁，根据新的延迟退休政策，她们的法定退休年龄将逐步延迟至五十五周岁或五十八周岁。具体延迟方式为：原法定退休年龄为五十周岁的女职工，每两个月延迟一个月；原法定退休年龄为五十五周岁的女职工，每四个月延迟一个月。

二、弹性机制下的退休选择

政策引入了弹性机制，允许职工在一定范围内选择提前或推迟退休。这为女工人提供了更多的灵活性：

1. 弹性提前退休：职工达到最低缴费年限后，可以自愿选择弹性提前退休，但提前时间最长不超过三年，且退休年龄不得低于原法定退休年龄。这意味着，如果女工人希望提前退休，她们可以在达到一定条件后，选择提前最多三年退休，但退休年龄不能低于她们原来的法定退休年龄。

2. 弹性延迟退休：职工达到法定退休年龄后，如果所在单位与职工双方协商一致，也可以选择弹性延迟退休，但延迟时间同样不得超过三年。这表示，如果女工人希望继续工作，她们可以与单位协商，选择延迟退休最多三年。

三、具体案例与法律建议

案例一：假设一位女工人原法定退休年龄为五十周岁，她希望提前退休。根据政策，她可以在达到最低缴费年限后，选择提前最多三年退休，即最早可以在四十七周岁退休（但需注意，这仍需满足其他退休条件，如缴费年限等）。

案例二：另一位女工人原法定退休年龄为五十五周岁，她希望继续工作。在达到法定退休年龄后，她可以与单位协商，选择延迟退休最多三年，即最晚可以在五十八周岁退休。

法律建议：

• 女工人在考虑延迟退休或提前退休时，应首先了解自己的原法定退休年龄以及新的延迟退休政策下的法定退休年龄。
• 根据自己的实际情况和需求，合理规划退休时间。如果希望提前退休，应确保满足提前退休的条件；如果希望延迟退休，应与单位进行充分协商，并了解延迟退休可能带来的影响。
• 在做出决策前，建议咨询专业人士或相关部门，以确保自己的权益得到充分保障。

综上所述，女工人延迟退休并非固定续三年或五年，而是根据政策规定和自身情况灵活选择。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。