行政拘留决定具有法律效力，必须按时履行，拖延不执行将面临一系列严重的法律后果。以下是从不同角度为你详细分析的情况及建议：
一、拖延不执行行政拘留的法律后果
强制执行：
- 公安机关有权采取强制措施，如强制传唤、使用约束性警械，甚至可能被依法派出警力强制带至拘留所执行拘留。这是公安机关确保行政拘留决定得以执行的基本手段。
信用受损：
- 拒不执行行政拘留的行为可能影响个人信用记录，进入失信名单。在信用体系建设中，行政处罚的执行情况是个人信用评价的重要因素。一旦被列入失信名单，将在信贷、出行、就业等多个方面受到限制，如银行可能因信用问题拒绝提供贷款，限制乘坐高铁、飞机等交通工具。
加重处罚：
- 抗拒执行行政拘留决定的行为本身可能构成新的违法行为，导致更严重的法律后果。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，阻碍国家机关工作人员依法执行职务的，可处警告、罚款或拘留等处罚。如果存在多次逃避、抗拒执行等恶劣情节，这些情节在后续其他违法案件处理或重新考量处罚时，可能会被纳入考量范围，从而可能导致更重的处罚。
刑事责任：
- 在极端情况下，如果逃避执行的行为构成犯罪，如阻碍执行职务罪，还可能被追究刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》第二百七十七条的规定，以暴力、威胁方法阻碍国家机关工作人员依法执行职务的，构成阻碍执行职务罪，可处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者罚金。
二、应对建议
及时履行：
- 为避免上述后果，建议你按时履行行政拘留决定。这是最直接、最有效的解决方式，也能避免不必要的法律风险和麻烦。
提出异议：
- 如果你确实有特殊情况或认为处罚有问题，可以在规定时间内向作出处罚决定的公安机关提出复议，或者向人民法院提起行政诉讼。这是法律赋予你的权利，你可以通过合法途径来维护自己的合法权益。
- 但需要注意的是：在复议或诉讼期间，你仍需先履行处罚决定，以避免可能的强制执行和不良后果。如果符合特定条件，如提出符合条件的担保人或者按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金，你也可以向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。
配合执法：
- 在整个过程中，建议你保持冷静和理性，积极配合公安机关的执法工作。避免采取过激行为或逃避执行，以免加重自己的法律责任。
最后提醒，行政拘留决定是具有法律效力的，必须按时履行。如果你对决定有异议或存在特殊情况，应当及时通过合法途径寻求救济，而不是选择逃避执行。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律意见和帮助。