针对您提出的“五大银行信用卡逾期怎么申请还本金”的问题，这是一个涉及信用卡逾期处理及与银行协商还款的重要议题。以下是我为您整理的详细解答步骤和建议：

一、及时主动联系银行

一旦发现您的信用卡在五大银行中的任何一家出现逾期，首要步骤是立即与该银行取得联系。您可以通过拨打银行信用卡客服热线，直接向客服人员说明您的情况，表达您希望协商还款的意愿。这一步非常关键，因为它展示了您的主动性和诚意，有助于后续与银行的沟通。

二、准备并提交相关证明材料

为了增加您申请只还本金的说服力，您需要准备一系列能证明您当前经济困难的材料。这些材料可能包括：

• 收入证明：如您目前的工作单位开具的低收入证明或失业证明，以证明您的收入状况无法承担当前的还款压力。
• 医疗证明：如果您因重大疾病导致经济困难，可以提供医院的诊断书、病历及医疗费用清单，以证明您的医疗支出对经济造成了重大影响。
• 家庭情况证明：如遇自然灾害、意外事故等家庭变故，提供相关证明文件，以说明这些不可抗力因素对您的经济状况产生了负面影响。

三、诚恳阐述逾期原因与还款意愿

在与银行沟通时，您需要详细、诚实地说明逾期的具体原因，如失业、疾病等不可控因素，并强调您并非恶意拖欠。同时，明确表达您愿意还款的决心，以及当前确实无法承担利息和滞纳金等额外费用的实际情况。这种诚恳的态度有助于银行理解您的困境，并增加申请成功的可能性。

四、提出只还本金的申请并协商

基于上述准备，您可以明确向银行提出只偿还本金的申请。在申请时，您可以说明自己的经济状况无法支撑额外费用的支付，并请求银行考虑您的实际情况。银行会根据您的申请和提供的证明材料进行综合评估，并决定是否同意您的申请。如果银行同意，它将与您协商制定新的还款计划，包括还款时间、方式等细节。如果银行不同意，您可以进一步协商其他还款方案，如减免部分利息、延长还款期限等。

五、遵守协议条款并保留证据

一旦与银行达成还款协议，您必须严格遵守协议条款，按时足额还款。同时，建议您全程保留沟通证据，如通话录音、聊天记录、邮件等，以防后续出现纠纷。在签署任何协议之前，请务必仔细阅读并理解协议中的所有内容，确保自己能够履行协议中的义务。

六、注意事项与后续建议

• 了解银行政策：每个银行的政策和程序可能有所不同，因此在申请前，请务必了解您所持信用卡银行的具体政策和要求。
• 尽快还清欠款：即使银行同意了您的还款方案，也应尽快还清欠款，以免影响您的信用记录和未来的借贷能力。
• 反思消费习惯：逾期还款往往与不良的消费习惯和理财方式有关。因此，建议您反思自己的消费习惯，合理规划财务，避免再次出现类似的逾期问题。

综上所述，信用卡逾期后申请只还本金需要您积极与银行沟通、准备充分证明材料、诚恳阐述困境并提出合理申请。同时，遵守协议条款、保留沟通证据并关注银行政策变化也是至关重要的。希望这些建议能对您有所帮助。