面对没有参与电信诈骗却被外省抓捕的情况，你首先要保持冷静，并明确自己并未参与任何违法活动。接下来，我将从多个角度为你提供具体的法律建议和应对措施：

1. 配合调查，但坚持无罪立场：

   • 当被外省警方抓捕时，首要任务是配合警方的调查工作，这是公民的义务。但同时，要明确且坚定地告知警方自己并未参与电信诈骗，对案件一无所知。
   • 在接受询问时，保持冷静和诚实，如实回答警方的问题，但避免猜测或提供不确定的信息，以免误导调查方向。

2. 收集并保留证据：

   • 立即开始收集能够证明自己清白的证据，如近期的通话记录、短信记录、聊天记录、银行交易记录等，这些都能作为你未参与电信诈骗的有力证明。
   • 如果可能，寻找目击证人或能够证明你行踪的人，他们的证言将对你非常有利。
   • 保留所有与案件无关的证据，以备不时之需。

3. 了解抓捕原因和调查流程：

   • 向警方询问抓捕你的具体原因，了解是否是因为误报、误判或与其他案件存在关联。
   • 了解警方的调查流程，包括初步调查、立案侦查、可能的强制措施等，这有助于你更好地理解自己的处境和应对策略。

4. 维护自身合法权益：

   • 在接受调查过程中，要时刻关注自己的合法权益是否受到侵害，如人身权利、财产权利等。
   • 如果认为警方的行为存在违法或不当之处，如超期羁押、非法搜查等，你有权向相关部门投诉或寻求法律援助。
   • 在不影响调查的前提下，可以适当记录调查过程，包括提问、回答及时间、地点等信息，以备后续维权之需。

5. 及时寻求专业法律帮助：

   • 鉴于电信诈骗案件的复杂性和跨地域性，我建议你尽快联系我，作为专业律师，我可以为你提供具体的法律建议和指导。
   • 我将协助你与警方沟通，确保你的合法权益得到保障，并为你制定合适的辩护策略。
   • 如果案件进入诉讼阶段，我将代表你出庭辩护，争取最好的法律结果。

6. 提高警惕，防范未来风险：

   • 电信诈骗手法多样且隐蔽性高，你应时刻保持警惕，不轻易相信陌生人的信息和要求。
   • 加强个人信息保护，不随意透露个人敏感信息，如身份证号、银行卡号等。
   • 提高账户安全性，定期更换密码，使用复杂密码组合，并开启双重验证功能。

最后，我要强调的是，面对此类情况，保持冷静和积极配合是关键。同时，不要忽视自己的合法权益，及时寻求专业法律帮助是维护自己权益的有效途径。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。