结论：在您欠人十万但只先还一万而对方不肯接受的情况下，您可以通过与对方协商、寻求第三方调解或通过法律途径解决。以下是对此问题的详细分析：

1. 与对方协商：

   • 沟通解释：首先，您可以尝试与对方进行深入的沟通，解释您目前的经济状况和还款计划，表明您并非恶意拖欠，而是确实存在还款困难。通过诚恳的沟通，或许能够说服对方接受部分还款，并达成一个双方都能接受的还款协议。
   • 提出分期还款方案：如果对方对一次性还款有疑虑，您可以提出分期还款的方案，明确每期还款的金额和时间，以减轻您的还款压力，同时也给对方一个明确的还款预期。

2. 寻求第三方调解：

   • 调解机构：如果双方协商无果，您可以考虑寻求第三方调解机构的帮助，如人民调解委员会等。这些机构通常具有专业的调解人员和丰富的调解经验，能够帮助双方达成和解协议。
   • 调解过程：在调解过程中，您需要如实陈述自己的还款情况和困难，同时听取对方的意见和诉求。调解人员会根据双方的实际情况和法律规定，提出一个公平合理的调解方案。

3. 通过法律途径解决：

   • 起诉与应诉：如果对方坚持要求一次性还清全部欠款，而您确实无法满足这一要求，那么对方可能会选择通过法律途径来追讨欠款。在这种情况下，您需要做好应诉的准备，包括收集相关证据、准备答辩状等。
   • 法院判决与执行：如果法院最终判决您需要偿还全部欠款，但您仍然无法一次性还清，您可以与对方协商分期还款或申请法院强制执行分期还款。在执行过程中，法院会根据您的经济状况和还款能力，制定一个合理的还款计划。
   • 法律后果：需要注意的是，如果您拒不履行法院判决或调解协议，对方可以申请法院强制执行，并可能面临一系列的法律后果，如被列入失信被执行人名单、限制高消费等。

额外建议：

• 保留证据：在整个还款过程中，建议您保留好所有与还款相关的证据，如转账记录、收据、聊天记录等。这些证据在后续协商、调解或法律诉讼中都将起到重要的作用。
• 咨询专业律师：如果您在处理此事过程中遇到任何法律问题或困惑，可以随时向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况和法律规定，为您提供专业的法律建议和帮助。

可能涉及的法律条款：

• 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
• 如果双方无法达成和解或调解协议，贷款人可以向人民法院提起诉讼，要求借款人偿还借款及利息（如有约定）。

希望以上分析能够对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。