被人打后要求赔偿是一个涉及法律知识和实际操作的重要问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、明确您的权益
首先，您需要明确，被人打后，您有权要求对方进行人身损害赔偿。这包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费、营养费，以及如果构成残疾的话，还有残疾赔偿金、残疾辅助器具费，甚至精神损害抚慰金等。
二、确定赔偿责任主体
- 直接打人者通常是赔偿责任主体。
- 如果打人者是在执行职务过程中造成您损害，那么其所在单位可能需要承担赔偿责任。
- 如果打人者是无民事行为能力人或限制民事行为能力人，那么其监护人需要承担侵权责任。
三、收集证据并固定损失
- 及时就医：这是索赔的关键。请立即前往正规医院进行全面检查和治疗，并保留好所有医疗文件，如病历、诊断证明、检查报告和缴费凭证等。
- 报警处理：第一时间拨打110报警，详细描述案发情况。警方的询问笔录和伤情鉴定报告将是重要的证据材料。
- 收集现场证据：如果可能的话，联系相关管理部门保留监控录像，并寻找目击证人留下联系方式。
四、计算赔偿金额
根据您实际遭受的损失，结合相关法律规定，计算应得的赔偿金额。这包括：
- 医疗费：根据医疗机构出具的收款凭证确定。
- 误工费：根据您的误工时间和收入状况计算。
- 护理费：根据护理人员的收入状况、护理人数和期限确定。
- 交通费：根据实际发生的费用计算，需提供正式票据。
- 住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员出差伙食补助标准确定。
- 营养费：根据伤残情况参照医疗机构意见确定。
- 残疾赔偿金：如果构成残疾，根据丧失劳动能力程度或伤残等级计算。
- 精神损害抚慰金：根据具体情况和法律规定确定。
五、选择索赔途径
- 协商：首先尝试与打人者及其家属沟通，说明赔偿要求和依据，争取达成赔偿协议。
- 调解：如果协商不成，可以向人民调解委员会申请调解，或者由公安机关在处理治安案件时组织调解。
- 诉讼：如果调解无果，可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，提供相关证据支持自己的主张。如果打人者行为构成犯罪，还可以在刑事诉讼过程中提起刑事附带民事诉讼。
六、注意事项
- 在整个过程中，请保持冷静和理智，避免采取过激行为。
- 及时收集并整理好所有相关证据，以证明您的实际损失。
- 考虑咨询专业律师的意见，以获取更具体的法律建议和指导，确保您的权益得到充分保护。
希望以上解答能够帮助您更好地理解被人打后如何要求赔偿的问题，并为您的实际操作提供指导。