作为有丰富经验的律师，我理解您作为被打受害人在寻求赔偿时的困惑与急切。关于被打受害人如何谈赔偿，核心结论是：应基于实际损失、法律规定及双方责任情况，通过协商、调解或诉讼等途径合理主张赔偿。以下从不同角度为您详细分析：
明确赔偿范围与标准
- 医疗费用：包括因治疗伤势产生的挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等，需保留好相关票据作为证据。
- 误工费：根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间一般根据医疗机构出具的证明确定，收入状况则依据受害人的工资单、银行流水等证明。
- 护理费：若受害人因伤势需要护理，护理费根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。
- 营养费：根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定，一般会有一个合理的营养期限和每日营养费标准。
- 交通费：因就医或者转院治疗实际发生的费用，需保留好相关票据。
- 精神损害抚慰金：若受害人因被打行为遭受严重精神损害，可主张精神损害抚慰金，具体数额根据侵权人的过错程度、侵权行为所造成的后果等因素确定。
收集并整理证据
- 医疗证据：包括病历、诊断证明、医疗费票据等，证明受害人的伤势及治疗情况。
- 收入证明：如工资单、银行流水、纳税证明等，证明受害人的收入状况及误工损失。
- 其他证据：如现场照片、视频、证人证言等，证明侵权行为的发生及受害人的受损情况。
与侵权人协商赔偿
- 在掌握充分证据的基础上，可以与侵权人进行协商，明确赔偿项目、数额及支付方式等。
- 协商过程中，要保持冷静、理性，避免情绪化，同时坚持自己的合法权益，不被侵权人的无理要求所动摇。
寻求调解或诉讼途径
- 调解：如果协商不成，可以寻求第三方调解机构的帮助，如人民调解委员会、公安机关的调解部门等，通过调解达成赔偿协议。
- 诉讼：如果调解也无法达成一致，或者侵权人拒绝赔偿，可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。在诉讼过程中，要积极配合法院的审理工作，提供充分的证据支持自己的主张。
注意事项
- 及时主张权利：不要因为害怕或者拖延而错过主张权利的最佳时机，一般来说，诉讼时效期间为三年，自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。
- 避免私下和解的风险：如果选择私下和解，一定要签订书面和解协议，明确双方的权利义务，避免后续产生纠纷。
- 咨询专业律师：虽然我在这里为您提供了一些建议，但每个案件的具体情况都有所不同，如果您在谈判赔偿过程中遇到任何疑问或困难，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况为您提供更详细的法律指导。
总之，作为被打受害人，在谈赔偿时要明确自己的权益和赔偿范围，收集并整理好相关证据，通过协商、调解或诉讼等途径合理主张赔偿。如果您在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。