结论：遇到从手机上借款本金已还完但利息还不上的情况，你可以先与贷款方协商，尝试达成新的还款协议；若协商不成，需根据贷款合同的约定以及相关法律法规来应对可能的法律后果。以下从多个角度为你详细分析：
一、与贷款方协商
协商的必要性：
- 当你无法按时偿还利息时，主动与贷款方沟通是非常重要的。这不仅能展现你的还款意愿，还能为双方寻找解决方案提供机会。
- 协商可能的结果包括延长还款期限、降低利息率、分期偿还利息等，这些都能在一定程度上减轻你的还款压力。
协商的技巧：
- 在协商前，先对自己的财务状况进行全面评估，明确自己能够承担的还款金额和期限。
- 与贷款方沟通时，保持冷静和理性，清晰表达自己的还款意愿和困难，同时提出合理的还款方案。
- 如果贷款方同意协商方案，务必确保将协商结果以书面形式记录下来，并双方签字确认，以避免后续纠纷。
二、分析贷款合同
合同条款的审查：
- 仔细审查贷款合同中关于利息支付、逾期还款、违约责任等条款，了解自己的权利和义务。
- 特别注意合同中是否有关于利息调整、还款期限变更等灵活性条款，这些条款可能为你提供协商的空间。
合同合法性的判断：
- 根据《中华人民共和国民法典》及相关法律法规，贷款合同的利息率不得超过法定上限（目前为一年期贷款市场报价利率的四倍）。如果合同中的利息率超过此上限，超出部分的利息可能不受法律保护。
- 如果合同中存在不合法或显失公平的条款，你可以依法主张这些条款无效或请求调整。
三、应对可能的法律后果
逾期还款的责任：
- 如果你未能按照合同约定支付利息，贷款方有权要求你承担逾期还款的责任，包括支付逾期利息、违约金等。
- 逾期还款还可能影响你的个人信用记录，对未来的贷款申请、信用卡办理等产生不利影响。
法律诉讼的风险：
- 如果贷款方选择通过法律途径追讨欠款，你可能面临被起诉的风险。在诉讼过程中，你需要积极应诉，提供相关证据证明自己的还款意愿和困难。
- 如果法院判决你承担还款责任，而你未能履行判决，贷款方可以申请强制执行，包括冻结你的银行账户、查封你的财产等。
四、建议与措施
寻求法律援助：
- 如果你对贷款合同、法律法规等方面存在疑问或困惑，可以寻求专业律师的法律援助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。
合理规划财务：
- 在面对还款困难时，合理规划财务是非常重要的。你可以制定详细的还款计划，优先偿还高利息的贷款，同时削减不必要的开支，增加收入来源，以尽快摆脱还款困境。
保持与贷款方的沟通：
- 无论协商结果如何，保持与贷款方的沟通都是非常重要的。这不仅能展现你的还款意愿和诚信度，还能为双方寻找解决方案提供机会。如果确实无法按时还款，及时告知贷款方并说明原因，争取得到贷款方的理解和支持。
最后，面对从手机上借款本金已还完但利息还不上的情况，你需要保持冷静和理性，积极与贷款方协商并寻求法律援助。同时，合理规划财务、保持与贷款方的沟通也是非常重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。