您好，关于您提出的“国内上班是否可以请无薪假”的问题，这是一个涉及劳动法律与实际操作的复杂议题。以下是我为您详细梳理的解答：
一、无薪休假的基本概念
无薪休假，顾名思义，即劳动者在休假期间不获得薪酬。这一制度与带薪休假形成对比，通常在特定情境下被采用，如社会突发事件、企业经营困境或劳动者个人特别事由等。
二、我国无薪休假的法律现状
法律空白：目前，我国的劳动法律体系中，对于带薪休假制度有明确的规定，但无薪休假制度基本处于法律空白状态。
政策萌芽：然而，在特定情况下，如新冠肺炎疫情期间，人力资源社会保障部等部门发布的政策文件中，提到了在受疫情影响的延迟复工或未返岗期间，对用完各类休假仍不能提供正常劳动的职工，超过一个工资支付周期的，企业可以按有关规定发放生活费而非全额支付工资。这被视为我国无薪休假制度观念的萌芽。
三、无薪休假的适用条件
突发事件：如自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等，导致劳动者无法正常工作。
企业经营困境：企业因经营困难，需要与劳动者协商一致，采取无薪休假以减轻经济负担。
劳动者特别事由：如劳动者或其家庭成员出现严重健康问题，需要劳动者照顾，此时劳动者可以与用人单位协商无薪休假。
四、无薪休假的权利与义务主体
权利主体：通常建议为连续工作一年以上的劳动者，这是基于利益衡平原则，并参照我国带薪休假的相关规定。
义务主体：应为具有一定经济体量的用人单位，考虑到中小企业的经营状况和风险能力，不宜将所有用人单位都设定为无薪休假的义务主体。
五、实际操作建议
协商一致：无薪休假并非劳动者的单方面权利，而是需要与用人单位协商一致后才能实施。
书面协议：为了保障双方的权益，建议劳动者与用人单位就无薪休假达成书面协议，明确休假期限、生活费发放等事项。
关注政策变化：由于无薪休假制度在我国尚处于发展阶段，相关政策可能会随着社会经济的发展而不断完善。因此，劳动者和用人单位都应密切关注政策变化，以便及时调整策略。
综上所述，国内上班是否可以请无薪假，并没有一个简单的“是”或“否”的答案。它取决于多种因素，包括法律法规、政策导向、企业经营状况以及劳动者个人情况等。因此，在实际操作中，建议劳动者与用人单位充分沟通、协商一致，并遵循相关法律法规和政策规定。