当家里东西被砸时，是否可以报警以及如何处理，这主要取决于砸东西的具体情境和造成的后果。以下是我为您提供的详细解答：
一、可以报警的情况
危及人身安全：
- 如果砸东西的行为伴随着对家庭成员人身安全的直接威胁，比如拿着凶器挥舞、有攻击他人的意图或行为，那么您应该立即报警。警方会迅速出警，制止危险行为，并保障您和家庭成员的生命安全。
造成重大财产损失：
- 若被砸毁的物品价值较高，达到了当地关于故意毁坏财物罪的立案标准（这个标准可能因地区而异，但一般来说，如果损失金额较大，如5000元以上，就可能构成犯罪），那么您也应该报警。警方会依法进行调查处理，追究行为人的法律责任。
存在其他违法犯罪行为：
- 如果砸东西的行为是为了掩盖其他违法犯罪活动，比如隐藏毒品、销毁犯罪证据，或者该行为是实施家庭暴力、虐待家庭成员等违法犯罪行为的一部分，那么您同样应该立即报警。执法机关将介入调查，以维护您的合法权益和社会公序良俗。
二、报警后的处理流程
立即报警：
- 您可以通过拨打全国统一的报警电话110来迅速接入警方指挥中心，或者在紧急情况下直接前往当地派出所报案。
配合警方调查：
- 在警方到来之前，您应尽可能保护现场，避免进一步破坏或变动，以便警方能够收集到更多有效的证据。
- 警察到达现场后，会进行初步调查，并要求您到派出所制作详细笔录。在此过程中，您应如实陈述事件全过程，不隐瞒或夸大事实。
- 您还应积极向警方提供与案件相关的证据，如现场照片、视频监控录像、证人证言等。
警方处理与法律程序：
- 警方会根据案件情况对行为人进行治安处罚或刑事立案侦查。
- 如果嫌疑人被抓获，警方会将其移交给检察机关审查起诉。检察机关根据案件事实和证据决定是否提起公诉。
- 如案件进入审判阶段，法院将依法对嫌疑人进行审判并作出判决。
三、一般家庭纠纷情况下的建议
- 如果砸东西的行为并未造成人员伤害、财产重大损失及不涉及其他违法犯罪行为，这通常被视为家庭内部纠纷。在这种情况下，虽然您可以报警，但警方多以调解为主，并建议通过家庭内部沟通、协商或寻求社区、家庭调解机构帮助来解决问题。
- 频繁因此类情况报警可能消耗公共资源，也不利于家庭关系的修复。因此，在可能的情况下，您应尝试与对方冷静沟通，了解其砸东西背后的原因和情绪困扰，共同寻求解决问题的方法。
四、后续索赔与注意事项
- 在警方处理过程中或处理后，您可以与行为人及其家属就赔偿问题进行协商。如双方达成一致意见，可签订赔偿协议并按协议执行。
- 如协商不成，您可在刑事诉讼过程中提起附带民事诉讼，或在刑事案件结束后单独向人民法院提起民事诉讼，要求行为人承担民事赔偿责任。
- 在整个过程中，您应保持冷静并配合警方调查。如遇法律问题或困惑，应及时寻求专业律师的帮助以保护自身权益。
综上所述，当家里东西被砸时，您应根据具体情况判断是否报警，并积极配合警方的调查和处理工作。在涉及违法犯罪行为时，果断报警是保护自身和他人的安全的重要措施。