可以自己写起诉书，但需注意不同情况下的具体要求与风险。以下是详细说明：

1. 法律允许自行撰写起诉书
   根据《民事诉讼法》第124条，起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。法律并未强制要求必须由律师代写，因此个人可以自行完成起诉书的撰写。这是公民行使诉讼权利的体现，尤其在简单案件中（如民间借贷、小额纠纷），自行撰写起诉书是可行的。

2. 自行撰写起诉书的核心要求
   起诉书需包含以下要素，缺一可能导致法院不予受理或影响诉讼进程：

   • 原告与被告信息：需明确姓名、性别、年龄、住址、联系方式等；若为法人，需写明名称、住所地及法定代表人信息。
     
   • 诉讼请求：需具体、明确（如“要求被告偿还借款本金5万元及利息”），避免模糊表述（如“要求被告赔偿损失”）。
     
   • 事实与理由：需围绕诉讼请求展开，按时间顺序或逻辑关系陈述案件经过，并引用法律依据（如合同条款、法律规定）。
     
   • 证据清单：需列明证据名称、来源及证明目的（如“借条：证明借款关系存在”）。
     
   • 法院名称与起诉人信息：需写明受理法院的全称，并在文末由原告签名或盖章，注明起诉日期。

3. 自行撰写的风险与注意事项

   • 法律术语使用不当：非法律专业人士可能误用术语（如将“定金”写成“订金”），导致权利主张不成立。
     
   • 诉讼请求遗漏或矛盾：例如未主张利息或违约金，或诉讼请求与事实理由不一致，可能被法院驳回。
     
   • 证据组织混乱：未按逻辑关联证据与事实，可能降低法院采信概率。
     
   • 程序性错误：如未在诉状中明确被告联系方式，可能导致法院无法送达，案件被驳回。
     

建议：若案件涉及复杂法律关系（如股权纠纷、知识产权侵权）、金额较大或证据较多，建议委托律师撰写起诉书，以确保法律逻辑严谨、权利主张完整。若选择自行撰写，可参考法院官网公布的起诉状模板，或向我进一步咨询具体条款的表述方式。