结论：若养了十年的孩子并非亲生，您可以通过法律途径起诉对方要求赔偿，这主要涉及欺诈性抚养的赔偿问题。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律背景与依据
欺诈性抚养的定义：
- 欺诈性抚养通常指的是在婚姻关系存续期间或离婚后，一方明知子女并非与对方共同生育，却隐瞒真相，致使对方误以为是亲生子女并履行抚养义务的情况。
法律依据：
- 虽然我国现行法律并未直接规定“欺诈性抚养”这一具体罪名或赔偿标准，但根据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的相关规定，以及公平原则和诚实信用原则，受欺诈方有权要求欺诈方承担相应的民事赔偿责任。
- 具体来说，可以依据《民法典》中关于“行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任”的规定，以及“损害赔偿应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益；但是，不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失”的原则，来主张赔偿。
二、赔偿范围与计算
赔偿范围：
- 赔偿范围通常包括直接经济损失（如抚养费、教育费、医疗费等）和间接经济损失（如因抚养非亲生子女而错过的生育机会、精神损害抚慰金等）。
- 精神损害抚慰金的具体数额，会根据侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、侵权行为所造成的后果以及受诉法院所在地平均生活水平等因素综合确定。
计算公式（示例）：
- 直接经济损失：可以统计过去十年中为抚养孩子所支付的所有合理费用，包括但不限于生活费、教育费、医疗费等，并考虑通货膨胀等因素进行适当调整。
- 间接经济损失：这部分较难精确计算，但可以根据实际情况，如因抚养非亲生子女而错过的生育机会、因此产生的精神痛苦等，提出合理的赔偿请求。法院会根据具体情况进行裁量。
- 精神损害抚慰金：没有固定的计算公式，但通常会考虑侵权行为的恶劣程度、对受害人造成的精神痛苦程度、当地经济水平等因素。
三、起诉流程与建议
收集证据：
- 首先，需要收集能够证明孩子并非亲生的证据，如亲子鉴定报告等。
- 同时，收集过去十年中为抚养孩子所支付的所有费用的凭证，如发票、收据、银行转账记录等。
咨询律师：
- 在起诉前，建议咨询专业律师，了解具体的法律程序和赔偿标准，以及可能面临的法律风险和挑战。
提起诉讼：
- 准备好相关证据和起诉状后，可以向有管辖权的人民法院提起诉讼，要求对方承担赔偿责任。
参与诉讼过程：
- 在诉讼过程中，需要积极参与庭审，提供证据，阐述自己的诉求和理由，并听取对方的答辩和证据。
执行判决：
- 如果法院最终判决对方承担赔偿责任，但对方拒不履行判决，可以申请法院强制执行。
四、注意事项
保持冷静与理性：
- 在处理此类纠纷时，保持冷静与理性至关重要。避免情绪化的行为或言论，以免对案件处理产生不利影响。
尊重法律程序：
- 遵循法律程序是维护自身权益的关键。不要试图通过非法手段解决问题，以免陷入更大的法律困境。
关注孩子感受：
- 在处理此类纠纷时，也要关注孩子的感受和需求。尽量减少对孩子的伤害和影响，保护他们的身心健康。
最后，如果您在此类问题上还有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，提供更为详细和专业的法律建议。